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Beiträge zum Thema Video

Sport
Fußball-Darts für die Kapitäne.
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3 Bilder

3:4 für Grödig gegen Anif
Am Ende jubeln beide Fußballvereine (Derby-Videos)

Die Derby-Challenge 2020 der Fußballvereine USK Maximarkt Anif und SV Grödig war ein voller Erfolg und brachte ihnen 10.228 Euro ein. Den Sieg trug Grödig davon. Die Videos von allen Challenges, wie etwa Eier-Weitwurf, finden Sie weiter unten. ANIF/GRÖDIG. Die Derby-Challenge 2020 ist geschlagen. Der SV Grödig hat sich den Sieg im virtuellen Derby gesichert. Der ehemalige Bundesligist setzt sich in sieben hart umkämpften Duellen gegen den USK Maximarkt Anif mit 4:3 durch. Den entscheidenden...

  • 20.05.20
Lokales
Im Sommer wird Köstendorf an den Datenhighway angeschlossen sein. LR Josef Schwaiger, Karoline Entfellner mit ihrer Cousine Christine Rieder und Breitbandbeauftragter Fabian Prudky im Ortsteil Tödtleinsdorf.
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48 Kilometer Kabel
Breitbandausbau in Köstendorf geht weiter voran

Lokalaugenschein in Köstendorf beim Ausbau für ein schnelles und flächendeckendes Internet. „Lücken“ sollen bis Ende Mai gemeldet werden. KÖSTENDORF. Home Office, daheim lernen, Videokonferenzen – die Corona-Pandemie hat deutlich wie selten zuvor gezeigt, dass schnelles Internet die Menschen verbindet und im Job für mehr Möglichkeiten sorgt. „Eine gute Anbindung bringt die Salzburgerinnen und Salzburger in den ländlichen Regionen näher an den Zentralraum, Gleichberechtigung und...

  • 18.05.20
Sport
Wie wichtig das Becken für Geh-und Laufbewegungen ist erklärt Elena Gaigg.
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Yoga für jedermann
VIDEO: Übung zur Kräftigung und Dehnung der Hüfte

Für einen gesunden Bewegungsablauf zeigt Elena Gaigg eine Übung um die Hüfte zu stärken und zu dehnen. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt dieses mal eine Übung zur Kräftigung und Dehnung der Hüfte in ihrem aktuellen Video.  Der Mittelpunkt des Körpers Das Becken ist das Zentrum, der Mittelpunkt des Körpers, von dem Bewegungsabläufe sowohl in die Beine als auch in den Rumpf geleitet werden. Offene und starke Hüften machen es dem...

  • 06.05.20
Sport
Elena Gaigg erklärt, dass für eine gesunde Körperhaltung eine bewegliche Brustwirbelsäule essenziell ist.
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Yoga für jedermann
VIDEO: Gesunde Drehbewegung für bewegliche Brustwirbelsäule

Eine Übung für eine gesunde Drehbewegung in der Wirbelsäule zeigt Elena Gaigg in ihrem neuen Video. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt eine weitere Übung für eine gesunde Körperhaltung. Bewegung im Brustkorb In der Geh- und Laufbewegung dreht der Brustkorb rythmisch nach links und rechts. Es entsteht eine dynamische Schwingung in dem Bereich. Geht diese verloren, verlieren wir auch Dynamik im Gehen und Laufen und der Körper muss anderweitig ausgleichen....

  • 30.04.20
Sport
Mit Elena Gaigg's Yogaübung gut in den Tag starten.
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Yoga für jedermann
VIDEO: Ganzkörper-Yoga-Übung mit Meditation

Ein guter Start in den Tag mit der 47 Minuten langen Yogaübung mit kurzen Meditationen von Elena Gaigg. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim stellt nach ihrer ersten "Mini Flow"-Übung und zwei Atemübungen für den Alltag nun eine längere Yogaübung mit kurzen Mediationen zur Verfügung. Guter Start in den Tag Die Übungsabfolge im Video ist besonders geeignet für einen guten Start in den Tag. Hüften, Schulter, Wirbelsäule werden bewegt...

  • 24.04.20
Sport
Unsere zwei "Sportgurus" Chris und Chris zeigen jede Woche eine Sportübung für daheim.
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FITNESS-TIPP DER WOCHE
VIDEO - Wie man die Brustwirbelsäule mobilisiert

Die Gute Nachricht des Tages: Chris und Chris zeigen heute eine weitere Übung für die eigenen vier Wände.  SALZBURG. Die Bezirksblätter zeigen euch heute eine schöne Übung zur Mobilisation der Brustwirbelsäule. Dazu in den Halbkniestand gehen, zwischen Wand und abgewinkeltes Knie wird eine Faszienrolle geklemmt. Aus dieser Position wird versucht, den Oberkörper möglichst weit weg zu drehen. Wie das aussieht könnt ihr euch hier im Video ansehen: Sport-Vorschau auf nächste...

  • 14.04.20
Sport
Eine Atemübung zur Entspannung zeigt Elena Gaigg.
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Yoga für jedermann
VIDEO: Einfache Atemübung zur Entspannung

Elena Gaigg zeigt eine weitere Atemübung für den Alltag die jeder machen kann. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt in einem neuen Video eine weitere Atemübung, diese nennt sich "Hummel-Atmung". Durch die dabei entstehende Vibration im Körper wird das betroffene Nervenzentrum entspannt. Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und eine weitere Übungen findest du hier: Die natürliche Körperhaltung wieder aufbauen

  • 10.04.20
Freizeit
Richard Griesfelder, das Chor-Mastermind des Vereins.

Mitmachen
Ein gemeinsames Chor-Video erstellen

Der Kulturverein Kunstbox startet in Zusammenarbeit mit der Radiofabrik eine Online-Chor-Aktion wobei jeder mitsingen kann. SEEKIRCHEN. Zurzeit gibt es eine massive Einschränkung im Kunst- und Kulturbereich. "Live" ist nicht mehr möglich, auf direkte Begegnung mit Musik werden wir noch länger verzichten müssen. Aber – die Kreativbranche wäre nicht kreativ, würden sich da nicht andere Möglichkeiten auftun. Es tauchen im Internet immer mehr Videos auf, bei denen einzelne Musiker diverser...

  • 07.04.20
Sport
Immer Dienstags zeigen uns "Chris und Chris" von Pteins  in einem sportlichen Video, wie man fit bleibt.
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FITNESS-TIPP DER WOCHE
UMFRAGE - sportlich durch die Woche mit dem Seitstütz

Die Gute Nachricht des Tages: in den eigenen vier Wänden lässt es sich mit Chris und Chris ganz leicht in Schwung kommen und schon jetzt Muskeln aufbauen.  SALZBURG. Die Bezirksblätter zeigen hier online jede Woche eine neue Fitnessübung – diesmal den Seitstütz. Dazu seitlich mit angewinkelten Knien hinlegen, auf den Ellbogen gestützt das Becken hochheben und absenken. Die Übung lässt sich auch im langen Seitstütz machen. Wie das aussieht könnt ihr euch hier im Video...

  • 07.04.20
Sport
Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil von Yoga. Elena Gaigg zeigt Atemübungen für den Alltag.
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Yoga für jedermann
VIDEO: Atemübung für Energie und Kreislaufaktivierung

Bei der zweiten Video-Yoga-Übung von Elena Gaigg handelt es sich um eine aktivierende Atemübung für den Körper. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt eine weitere Übung, die jeder machen kann. Dieses mal handelt es sich um eine Atemübung, die mit einer Drehbewegung kombiniert wird. Dies gibt dem Körper Energie und eignet sich besonders gut am Morgen. Die spezielle Atmung dabei nennt sich "Feueratem." Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit...

  • 03.04.20
Sport
Jeden Dienstag gibt es auf den Bezirksblättern ein neues sportliches Video von "Chris und Chris", zum mit turnen.
Video

FITNESS-TIPP DER WOCHE
UMFRAGE - sportliche Übung für einen trainierten Po

Die Gute Nachricht des Tages: in den eigenen vier Wänden lässt es sich mit Chris und Chris ganz leicht in Schwung kommen und schon jetzt an der Bikinifigur arbeiten. SALZBURG. Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine neue Fitness-Übung, die ihr daheim nachmachen könnt. Und auch heute zeigen die beiden "Fitness-Gurus" Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller eine besonders tolle Übung für die Gesäßmuskulatur. Dazu legt ihr euch auf den Boden, mit dem Rücken...

  • 31.03.20
Sport
"Es freut mich wenn jeder findet, was er braucht und was ihm gut tut", sagt Elena Gaigg.
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3 Bilder

Yoga für jedermann
VIDEO: Die natürliche Körperhaltung wieder aufbauen

Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim zeigt in ihren Videos Yoga-Übungen für jedermann und erzählt über ihre persönlichen Erfahrungen damit. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig. WALS-SIEZENHEIM. Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim hat ihre Leidenschaft für Yoga schon mit 15 Jahren entwickelt, als ihre Mutter mit Freunden persönlichen Unterricht von Eva Hager-Forstenlechner bekam. "Ich habe gleich gemerkt, wie gut es meinem Körper tut", sagt Gaigg, die nun selbst am "Spiraldynamik®...

  • 30.03.20
  •  1
Leute
Maggie Wieland hat ein paar gute Witze auf Lager.
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Witz der Woche
Wenn ein Baby ein anderes Baby trifft...

VIDEO ::: Den Witz zum Wochenstart erzählt dir heute Maggie Wieland aus dem Salzburger Lungau. Diesen Witz gab sie uns in der Zeit, bevor die Corona-Pandemie (Covid-19) den gewohnten Alltag in ganz Österreich auf den Kopf gestellt hat, zum Besten. TAMSWEG. Auch diese Wochen starten wir unser Bezirksblätter-Online-TV trotz der Situation im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie mit Humor; denn auch jetzt oder vielleicht sogar besonders in dieser Zeit, braucht man ab und zu auch einmal etwas zum...

  • 30.03.20
  •  1
Leute
Edi Jäger hat einen neuen Begriff zum Erraten.
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Ratespiel der Woche
Es wird wieder geraten

Unser nächstes Video-Ratespiel. Macht mit und erratet den erklärten oder pantomimisch dargestellt Begriff im Video. Die Lösung von letzter Woche lautet Pleitegeier. FLACHGAU. Jede Woche am Samstag gibt es ab 6 Uhr hier ein Video zum Mitmachen. Für unser Ratespiel der Woche konnten wir zwei bekannte Salzburger Schauspieler gewinnen. Ab sofort werden Anita Köchl und Edi Jäger jede Woche abwechselnd unsere "Activity Stars" sein. Edi Jäger startet wieder Im Video wird ein Begriff entweder...

  • 28.03.20
Lokales
Mit Freude haben die Schüler ihr Brot gebacken.
64 Bilder

Unterricht zu Hause
Brotbacken als Hausaufgabe ein großer Erfolg

Die Schüler der LFS Klessheim stellten sich der Brot-Back-Challenge ihrer Lehrerin und zeigen ihre Ergebnisse. WALS-SIEZENHEIM.  Dass Lernen auch spannend daheim über das Internet funktionieren kann zeigte eine Lehrerin an der Landwirtschaftlichen Fachschule (LFS) in Klessheim. Birgit Scheibl hat alle ihre 90 Schüler, die sie unterrichtet und Kollegen, zur Klessheimer Brot-Back-Challenge aufgerufen. Schüler backten fleißig "Die Teilnahme war ein voller Erfolg",meint Scheibl und die...

  • 25.03.20
Sport
Chris und Chris bringen euch jede Woche in Schwung.
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FITNESS-TIPP DER WOCHE
UMFRAGE - Sportübung für den Rücken

Die Gute Nachricht des Tages: in den eigenen vier Wänden lässt es sich ganz leicht in Schwung kommen. SALZBURG. Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine neue Fitness-Übung, die ihr daheim nachmachen könnt. Unsere beiden "Fitness-Gurus" Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller zeigen euch heute eine Übung, mit der man den oberen Rücken stärkt. Dazu benötigt ihr ein Theraband, das sich auch an einem Tür- oder Schrankgriff befestigen lässt. Das Band wird dann zu...

  • 24.03.20
Lokales
Leonhard Kocher, der "Jaggler" aus Ramingstein.
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Witz der Woche
Ein Jägerwitz – kurz, knackig, gut

VIDEO ::: Den vielleicht kürzesten Witz erzählt dir heute Leonhard Kocher aus dem Salzburger Lungau. Diesen Witz gab er uns in der Zeit, bevor die Corona-Pandemie (Covid-19) den gewohnten Alltag in ganz Österreich auf den Kopf gestellt hat, zum Besten. RAMINGSTEIN. Auch diese Wochen starten wir unser Bezirksblätter-Online-TV trotz der Situation im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie mit Humor; denn auch jetzt oder vielleicht sogar besonders in diese Zeit, braucht man ab und zu auch einmal...

  • 23.03.20
  •  1
Leute
Edi Jäger hat wieder ein Rätsel parat.
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RATESPIEL DER WOCHE
Errate was Edi Jäger hier macht

Unser nächstes Video-Ratespiel. Macht mit und erratet den erklärten oder pantomimisch dargestellt Begriff im Video. Die Lösung von letzter Woche lautet Zeitraffer. FLACHGAU. Jede Woche am Samstag gibt es ab 6 Uhr hier ein Video zum Mitmachen. Für unser Ratespiel der Woche konnten wir zwei bekannte Salzburger Schauspieler gewinnen. Ab sofort werden Anita Köchl und Edi Jäger jede Woche abwechselnd unsere "Activity Stars" sein. Edi Jäger in Topform Im Video wird ein Begriff entweder erklärt...

  • 21.03.20
Sport
Christoph und Christian zeigen euch jede Woche eine neue Fitness-Übung, die ihr ganz leicht Zuhause macht könnt.
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FITNESS-TIPP DER WOCHE
UMFRAGE - Walking lunges mit Chris und Chris

Die Gute Nachricht des Tages: die heutige Sportübung lässt sich auch in den eigenen vier Wänden machen.  SALZBURG. Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine neue Übung, um in Schwung zu kommen. Unsere beiden "Fitness-Gurus" Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller zeigen euch heute eine Übung, die perfekt ist um die Beinmuskulatur zu stärken. Sie heißt "walking lunges". Trainiert wird hier der vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur und auch der Po. Wie...

  • 17.03.20
Politik
Ein Bürgermeister mit Humor: Georg Gappmayer aus Tamsweg. In der Zeit vor  Corona (Covid-19) hat er uns einen "Witz der Woche" erzählt.
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Witz der Woche
Der Ortschef erzählt einen Bürgermeisterwitz

VIDEO – Auch diese Wochen starten wir unser Bezirksblätter-Online-TV trotz der Situation im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie mit Humor. Den Witz der Woche erzählt uns diesmal Georg Gappmayer – ein Bürgermeister, der sich nicht scheut einen "Bürgermeisterwitz" zum Besten zu geben. Diesen erzählte er uns in der Zeit vor Covid-19. TAMSWEG. Er ist der Bürgermeister von Tamsweg und hat als solcher – so wie viele andere Verantwortungsträger, Helfer, Gesundheitspersonal und Einsatzkräfte et...

  • 16.03.20
  •  2
Leute
Wer kann Edi Jägers gesuchten Begriff erraten?
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Ratespiel der Woche
Edi Jäger stellt Lesern eine Aufgabe

Unser nächstes Video-Ratespiel. Macht mit und erratet den erklärten oder pantomimisch dargestellt Begriff im Video. Die Lösung von letzter Woche lautet Kriechspur. FLACHGAU. Jede Woche am Samstag gibt es ab 6 Uhr hier ein Video zum Mitmachen. Für unser Ratespiel der Woche konnten wir zwei bekannte Salzburger Schauspieler gewinnen. Ab sofort werden Anita Köchl und Edi Jäger jede Woche abwechselnd unsere "Activity Stars" sein.  Edi Jäger in Topform Im Video wird ein Begriff entweder...

  • 14.03.20
  •  1
Gedanken
Heimatwerk-Geschäftsführer Hans Köhl, umringt von seinen Mitarbeiterinnen, die allesamt die neueste Kollektion tragen.
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4 Bilder

Heimatwerk
VIDEO - Tracht eine neue Heimat geben

Die Gute Nachricht des Tages: Das Salzburger Heimatwerk erhält altes Wissen und adaptiert die Tracht für die heutige Zeit.   SALZBURG. "Es ist sehr weit gefasst, was wir hier unter Heimat verstehen", sagt Hans Köhl vom Heimatwerk. Neben ihm hängen Trachtenjacken und Rucksäcke. Auf dem Tisch stehen Bunzlauer Keramik, Schloegel-Kerzen und Salzburger Gewürzsträussln. Und vorne erstreckt sich eine Reihe von Stoffballen, die sich fast bis zur Decke türmen. Hier kann man direkt den Trachtenstoff...

  • 11.03.20
Sport
Video

FITNESS-TIPP DER WOCHE
Dehnungsübung für mehr Bewegung

Diesmal wird ordentlich gedehnt. Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine neue Übung, um in Schwung zu kommen.  SALZBURG. Unsere beiden "Fitness-Gurus" Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller zeigen euch heute eine ganz neue Übung. Und zwar eine Dehnungübung, den Hüftbeuger. Dazu wird in den Halbkniestand gegangen. Das Schambein wird hochgezogen. Das Becken sollte nun hochgerichtet sein. Nun wird das Becken nach vorne gedrückt, bis ein leichter Zug in der...

  • 10.03.20
Leute
Schauspielerin Anita Köchl bei "Activity" voll im Einsatz.
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Ratespiel der Woche
"Activity" mit Anita Köchl

Unser nächstes Video-Ratespiel. Macht mit und erratet den erklärten oder pantomimisch dargestellt Begriff im Video. Die Lösung von letzter Woche lautet Nebelhorn. FLACHGAU. Jede Woche am Samstag gibt es ab 6 Uhr hier ein Video zum Mitmachen. Für unser Ratespiel der Woche konnten wir zwei bekannte Salzburger Schauspieler gewinnen. Ab sofort werden Anita Köchl und Edi Jäger jede Woche abwechselnd unsere "Activity Stars" sein. Anita Köchl in Höchstform Im Video wird ein Begriff entweder...

  • 07.03.20
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