Waldbaden
Achtsamkeitstraining nach „ShinrinYoga“ in Motten
- Ursprünglich aus Japan: Waldbaden spielt hierzulande eine Rolle innerhalb der Esoterik, der alternativen Medizin und beim Naturtourismus.
- Foto: RMA Archiv (Symbol)
- hochgeladen von Christoph Fuchs
Meditation und Bewegung: Achtsamkeitstraining im Seminarzentrum Motten vom 28. bis 30 Juli (Freitag 15.00 – Sonntag 17.00 Uhr).
MOTTEN. Die Seminarleitung übernimmt Angelika M. Gierer (Die ShirinYoga-Gründerin hat Waldbaden in Österreich zu einem Begriff gemacht!)
Zur Ruhe kommen - Auftanken - sich selbst neu entdecken: „Achtsamkeit lässt sich trainieren wie ein Muskel. Der Wald ist dafür das ideale Fitness-Center! Unser Wechselspiel aus Aktiv-Meditation, Perspektivenwechsel und sanften Bewegungselementen lädt ein zum Innehalten und Kraft tanken. ShirinYoga verbindet in Leichtigkeit und Verspieltheit die heilsamen Erkenntnisse japanischen Waldbadens mit der indischen Tradition von Atem-, Sinnes- und Bewusstseinsentfaltung. Das Öffnen solcher Selbsterfahrungsräume schafft Gelassenheit, innere Ruhe und die nötige Inspiration – um sich selbst neu zu entdecken“, so die Seminarleiterin.
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