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Schritt für Schritt geistig fit - Gehirnspaziergang
Ein Gehirnspaziergang ist ein Spaziergang, der von einem Gehirntraining begleitet wird. Es werden verschiedene Übungen vorgestellt, die unterwegs durchgeführt werden. Das geistige Training wird mit einem Spaziergang verknüpft. Diese Kombination aus Bewegung und Gehirntraining bewirkt eine Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und ist eine empfehlenswerte Maßnahme zur Prävention von Altersvergesslichkeit und Demenz.
Inhalt:
- Was ist ein Gehirnspaziergang?
- Gemeinsamer Gehirnspaziergang
- Praktische Übungen ausprobieren
Gemütliche Route – Beginn: 16:30 Uhr
Einfache Route auf durchgehend ebenen Wegen.
Flotte Route – Beginn: 18:30 Uhr
Die etwas längere Route für fitte Spaziergänger/innen.
Vortragende: Medizinerin und Kognitionswissenschaftlerin Dr. Katharina Turecek, MSc
Mehr Informationen: Gehirnspaziergang
Wann: 21.04.2016 16:30:00 Wo: Pöltingerhof, Bahnstraße, 3741 Pulkau auf Karte anzeigen
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