Fitbewusstsein
Weg mit den negativen Gewohnheiten
- Seine Freizeit verbringt Franz Christian am liebsten am Berg.
- Foto: Christian
- hochgeladen von Daniel Arbes
BEZIRK. Als diplomierter Ernährungs- und Fitnesstrainer begleitet Franz Christian präventiv seine Klienten im gesundheitsförderten Bereich, um negativ angeeignete Gewohnheiten aus dem Alltag zu optimieren und dauerhaft zu verändern. Sein Ziel ist es, mit Bewegung, Ernährung und Entspannung Menschen in eine Lebensweise zu führen, die ein längeres und aktives Leben bis ins hohe Alter ermöglicht.
Ohne zu hungern
„Zwischen Essen und Ernährung können Welten liegen - denn nicht alles, was wir zu uns nehmen, nährt uns auch wirklich.“ weiß der gebürtige Hardegger.
Essen und Trinken kann im Prinzip jeder Mensch. Es kommt aber darauf an, das Richtige auszuwählen. Zentrale Themen wie “optimale Ernährung“ – “abnehmen & Sport“ – “Muskelaufbau“ stehen an der Tagesordnung.
Da haben wir den Salat
Der engagierte Coach bietet neben Personal Trainings und Entspannungstherapie auch verschiedene Vorträge, wie z.B. „Biss zum Meistertitel“ für den Mannschaftssport, Seminare, Kochveranstaltungen, Einkaufshilfen, Kühlschrankcheck, … für Vereine, Gruppen, Familien oder Einzelpersonen an. Verbesserung des Gesundheitszustands und Erhöhung der Leistungsfähigkeit sind hier im Vordergrund. Oft reicht auch ein einfacher Salat für eine ausgiebige Mahlzeit aus. Selbst ernährt sich Franz Christian schon seit mehr als 8 Jahren ausschließlich vegetarisch bzw. vegan.
Mehr Infos hier
www.fitbewusstsein.at
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