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Medikamente nicht vergessen!
Wem ist das nicht schon passiert: „Ich habe meine Medikamente vergessen zu nehmen“. Dabei ist es so wichtig, die Tabletten oder die Tropfen regelmäßig einzunehmen und manchen Medikamenten sollten auch immer zur selben Uhrzeit eingenommen werden.
Das passiert nicht nur älteren Menschen. Vor allem in der stressigen Zeit kann es jeden, ob jung oder alt, treffen, das man auf solche „Nebensächlichkeiten“ vergisst.
Armbanduhr
Es gibt verschiedene Möglichkeiten um sich Erinnern zu lassen. Ich habe eine Apple Watch, ja ich gebe zu ich bin Apple-Fan. Aber diese Uhr ist schon sehr, sehr gut. Ich kann mich mittels Vibration oder Klingeln oder auch Sprachnachricht erinnern lassen, dass ich meine Medikament einnehmen soll. Die Nachricht kann aufgenommen werden. Vielleicht eines der Kinder oder Enkelkinder, welches dann um 8.00 aus dem Handy schreit „Vergiß nicht deine Tabletten zu nehmen“. Oder um 18.00 Uhr die Stimme des Partners „Na wie wäre es jetzt mit einem Glaserl Prosecco“. Alles ist möglich.
Gerade diese Uhren, „Watches“, egal welche Marke. sind schon sehr intelligent. Es kann der Puls gemessen werden, wie viel Bewegung machen Sie, wie viele Treppen steigen Sie, wie viele Kilometer gehen Sie täglich? Das regelmäßig über eine App anzusehen, bewirkt bei vielen ein Umdenken. Wenn ich sehe, dass ich zu wenig Bewegung gemacht habe, dann plane ich für den Abend noch einen Spaziergang ein oder nehme mir vor, am nächsten Tag eine Runde Rad zu fahren.
Diese Artikel wurde am 22.6.2022 veröffentlicht. Weiterlesen und noch mehr „GESUNDES“ zum Nachlesen finden Sie auf www.49plus.at
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