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Alltagsbewegungen für mehr Lebensqualität

  • 9. Februar 2017, 08:37 Uhr
Bewegen Sie sich täglich für ein gesünderes Leben. | Foto: shutterstock

Übergewicht, Probleme mit dem Rücken, Herzkreislauf-Erkrankungen – diese typischen „Zivilisationskrankheiten“ sind Folgen von zu wenig Bewegung. Dabei könnten viele Einschränkungen und Schmerzen durch tägliche Bewegungshäppchen vermieden werden.

Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich dem Schwerpunkt Bewegung und lädt zu einem kostenlosen Vortrag. Dabei erfährt man, wieviel Bewegung empfehlenswert ist und wie man Bewegung einfach in den Alltag einbaut. Anhand von einfachen Übungen erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Rüstzeug zur Kräftigung des gesamten Körpers und somit für mehr Lebensqualität.

Jetzt neu: nehmen Sie sich unseren kostenlosen Geburtstagskalender mit Bewegungsideen für zwischendurch mit nach Hause.

NÖGKK-Vortrag „Alltagsbewegung für mehr Lebensqualität“
Wann: 07. März 2017, 18:30 Uhr
Wo: Volksheim Traisen, 3160 Traisen, Rathausplatz 3
Referenten: Sportwissenschaftler/innen bzw. dipl. Sportlehrer/innen des IMSB Austria
Anmeldung unter 050899-1154

Wann: 07.03.2017 18:30:00 Wo: Volksheim Traisen, Rathausplatz 3, 3160 Traisen auf Karte anzeigen

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