Sonnenbaden - Haut und Augen gesund und schön erhalten!
Omnipräsenter Hauptfeind unserer Haut und Augen ist die solare UV-Strahlung und möglicherweise auch Infrarot-Strahlung. Im Freien bekommen wir oft die volle direkte Sonnenstrahlung verstärkt durch die Reflexion an Wolken ab.
Diese Reflexion, wahrnehmbar am hellen, konturierten oder diffusen Weiß, reicht für das gesunde Maß an Sonnenstrahlungskonsum und eine ansehnliche Bräune aus.
Daher ist es empfehlenswert zum Sonnenbaden stets Plätze im Schatten der direkten Sonne, wie z.B. neben einer Hauswand, unter einem Dachvorsprung, einem Baum, Sonnenschirm u.dgl.m. aufzusuchen, wobei eine Sonnenbrille auch dann noch wichtig ist.
Schließlich sind Haut und Augen mehr als nur Organe zum Fühlen und Sehen.
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