Ausdauer

Beiträge zum Thema Ausdauer

Schärdings Volksschüler testeten im Rahmen eines neuen Projektes des Sportlandes OÖ ihre Fitness.

Wie fit sind Schärdings Volksschüler wirklich?

SCHÄRDING (ebd). Das Sportland Oberösterreich bietet im Rahmen des Projekts "Wie fit bist du?" sportmotorische Testungen für Volksschüler an. Die VS Schärding ist eine von 160 Volksschulen im Land, die bei dem Projekt mitmachen. Die Schüler der 2. Klassen absolvierten demnach im Volksschulturnsaal mit einem Team des Sportlandes OÖ. acht Teststationen. Dabei ging's um Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. "Die Kinder zeigten großen Einsatz und hatten viel Spaß an diesem...

OÖ
Schärding
David Ebner

Damit dem unbeschwerten Pistenvergnügen nichts im Wege steht, ist eine gute Vorbereitung erforderlich. | Foto: drubig-photo - Fotolia.com

Wintersportsaison: Leistung okay, Verletzung ade

„Zwoa Brettln, a gführiger Schnee, juchee!“ Dieses Motto bildet den Auftakt zur Wintersportsaison. Damit Sie Ihrem Namen als Bruchpilot nicht alle Ehre machen, sollten Sie sich gut vorbereiten. Viele Unfälle auf der Piste sind auf Konditionsprobleme zurückzuführen. Müdigkeit ist damit die häufigste Unfallursache, gefolgt von schlechter Ausrüstung. Starten Sie daher rechtzeitig mit einem „Anti-Bruch-Pilot“-Training. Dabei ist es wichtig, gleichermaßen Ausdauer, Kraft und Koordination zu...

Sylvia Neubauer

Piloxing – neuer Fitnesstrend "landet" in Andorf

ANDORF (ebd). Einmal mehr wird das EKIZ Andorf seiner Vorreiterrolle in Sachen Fitness-Trends gerecht. Denn ab Herbst startet eine neue Form des Trainings namens "Piloxing". Das Eltern-Kind-Zentrum Andorf will in Zusammenarbeit mit Elke Braid, Sportwissenschaftlerin, begeisterte ZUMBA-Instructorin und nun auch ausgebildete Piloxing-Trainerin, auch mit dieser Workout-Form zahlreiche Sportfans begeistern. "Da wir in Andorf auf keinen sportlichen Trend verzichten müssen, wird im Herbst diese neue...