Schwarzenbach an der Pielach

Neue Bewegungsformen für Kinder in Schwarzenbach

Seit zwei Wochen veranstaltet der ActiClubSchwarzenbach (ACS) jeden Dienstag im Turnsaal der alten Volksschule in Schwarzenbach ein für Kinder von 4-12 Jahren angepaßtes Fitness-Konzept nach der Idee des kolumbianischen Fitnesstrainer Alberto Pérez mit dem Namen „Zumba“.
Voraussichtlich bis Ende März wird Zumba Kids vom ACS gratis für Kinder zur Verfügung gestellt. Wie es anschließend weitergehen wird, hängt vom Zuspruch der Kinder und Eltern ab.

Was ist Zumba?
Zumba ist ein eingetragener Markenname und eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Mittlerweilen gibt es neben der grundlegenden Variante viele spezialisierte Zumba-Programme für jeweils unterschiedliche Zielgruppen. Von den Bedürfnissen älterer Menschen (Zumba Gold) über hochintensives Intervalltraining (STRONG Nation™) bis hin zu einer Zumba-Variante für Kinder (Zumba Kids).

Zumba in Schwarzenbach
In Schwarzenbach wird die Variante Zumba Kids von der professionellen Trainerin Zeynep Gärtner trainiert und moderiert. Dabei geht es nicht um Effizienz oder eine optimierte Trainingsmethode sondern um die spielerische Förderung von Konzentration, Merkfähigkeit, Teamwork und Selbstwertgefühl.
Es kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert die Konzentration. Die Teilnehmer folgen vornehmlich ihrem eigenen rhythmischen Empfinden und passen sich langsam an die vorgegebene Choreographie an. Die einzelnen Lieder sind durch kurze Pausen getrennt in denen die Kids eigene Bewegungsformen durchführen können, aber auch kurze Spiele durchbrechen das Fitness-Programm. Allen voran wird besonderer Wert auf Spaß an der Musik und an kreativen Bewegungen gelegt.

Beim letzten Fitness-Termin in der vergangenen Woche durfte ich mit meiner Kamera dabei sein und sehen, mit welchem Spaß und Freude die Kinder eine Stunde lang tanzten, spielten und lachten. Bilder und Video gibt es unter: Bilder und Video von der Zumba-Fitness