Frauen aus Purgstall setzen sich zur Wehr
- Mit Dagmar Huber aus Purgstall (rechts im Bild) sollte man sich besser nicht mehr anlegen.
- Foto: privat
- hochgeladen von Roland Mayr
PURGSTALL. In Purgstall fand ein Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. "Es ging richtig zur Sache! Johann Heillinger zeigte uns, wie wir uns effektiv wehren und selbst schützen können", verrät Barbara Pflügl.
Der Polizei-Instruktor und Selbstverteidigungstrainer lehrte den teilnehmenden Frauen, sich mit gezielten Handgriffen zu wehren und sich selbst zu schützen.
Im Mittelpunkt standen die Stärkung des Selbstbewusstseins und das Erlernen von körperlichen Abwehrtechniken. So wurden nicht nur Tritte, Schläge oder Befreiungsmöglichkeiten gezeigt, sondern es wurde auch an einem sicheren Auftreten sowie einer besseren Körperhaltung und -sprache gearbeitet.
Methodische Ansätze wie Rollenspiele oder das Erlernen von "Nein-Sage-Strategien" gehörten meist ebenso zum Inhalt dieser Kurse wie das richtige Verhalten in Bedrohungssituationen.
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