Wirbelsäulengymnastik

Wann: 13.11.2017 18:00:00 bis 13.11.2017, 19:00:00 Wo: Kaplangasse 6, 2325 Velm auf Karte anzeigen

Diese Stunde ist für deinen Körper und deine Seele! Nach dem Aufwärmen wird im körpereigenen Rhythmus die Wirbelsäule mobilisiert bzw. die Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt. Zum Abschluss machen wir eine Entspannungsübung mit Klangschalen.

Semesterbeitrag für 15 Stunden: € 100,-

Einstieg jederzeit möglich - bitte vorher anmelden!

Kleidung: bequeme Kleidung, Matte

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