11.01.2018, 11:15 Uhr

Schwechat: Krankenkasse mit Pausentraining im Job

Im Job Pausen einlegen und sich richtig entspannen mit Tipps der Krankenkasse (Foto: NÖGKK)
Stress und Hektik im Job – wer kennt das nicht? Die Folgen: Schnell ist man verspannt, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken.
Im Vortrag der NÖ-Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärt Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek am Mittwoch, 31. Jänner, um 18.30 Uhr im Saal der AK in der Sendnergasse 9 in Schwechat, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen zum Mitmachen – etwa Rückenfit-Blitzprogramme, Augengymnastik und Brainmoves® - Fitness fürs Gehirn. Der Eintritt ist frei.
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