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Abnehmtipps für Faule
Es gibt soviele Menschen, die immer mühelos gesund und schlank wirken, ohne täglich den halben Tag am Stepper, Ergometer oder Laufband zu verbringen. Auch für „Faule” gibt es einige gute Abnehm-Tricks. Satt und nicht voll Bei einseitigen Diäten oder hungern über mehrere Tage drohen Mangelerscheinungen. Für ein paar Kilo weniger auf der Waage darf auch genossen werden – aber in moderaten Portionen. Beim Essen soll nicht geschlungen werden. Essen, bis man satt und nicht voll ist, ist die Devise....