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Beiträge zum Thema abnehmen

Auch wenn wissenschaftlich erwiesen ist, dass die Ernährung den größten Effekt beim Abnehmen hat, kann man, wie Philip Schandl, Freude am Training haben. | Foto: Birgit Schmatz
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Gesund ins neue Jahr
So sind die fetten Jahre definitiv vorbei

Jedes Jahr pilgern viele jahresvorsätzlich ins Fitnesscenter. Während man sich beim Training abmüht, wird oftmals vergessen, dass die richtige Ernährung langfristig einen viel größeren Effekt erzielt als das beste Workout. Die BezirksBlätter haben bei Klosterneuburgs Ernährungs-Spezialisten nach den effizientesten Tipps gefragt, die Kilos purzeln lassen. KLOSTERNEUBURG. "Die richtige Ernährung für jedermann gibt es nicht", desillusioniert Ernährungsberaterin Cornelia Schwarz-Orel gleich zu...

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Nachhaltig rauchfrei: Dieses Ziel ist meist mit drei Sitzungen bei Ramsia Hartl, Hypnose Master, zu erreichen. | Foto: www.atelier-trat.at
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Hypnose: Mittel gegen Speck und Qualm

Hypnose bei medgroup in Klosterneuburg: Ramsia Hartl im Interview KLOSTERNEUBURG. Könnten Sie den Begriff Hypnose definieren und uns Einblick geben, was bei einer Hypnosesitzung passiert? RAMSIA HARTL: Oft assoziiert man Hypnose mit dubiosen Show-Veranstaltungen, bei denen Menschen dazu gebracht werden, sich fragwürdig zu verhalten. IntuTrance-Hypnose dagegen ist auf die Bedürfnisse und Ziele des Klienten ausgerichtet. Hypnose ist das Tor zum Unterbewussten, bei höchster Konzentration auf das...

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Vier mal Training – und der erste „Ausrutscher“

Zweite Woche im Trainingsprogramm bei Mrs.Sporty, um vier Kilo in dreißig Tagen abzunehmen. Und ich geb’s gleich zu: Ich habe geschummelt. Die Woche fing hervorragend an, das Team und die Atmosphäre bei Mrs.Sporty sind super, ich war Dienstag, Mittwoch und Donnerstag beim Training. Dann kam der Donnerstag Abend – und vorbei war’s mit der Disziplin, vorübergehend. Schuld ist, wie fast immer, ein Mann. Der einfach zu gutaussehend und nett war, um mit ihm nicht auf einen Drink zu gehen. Und bevor...

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