Ausgeglichenheit

Beiträge zum Thema Ausgeglichenheit

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Endlich Urlaub - doch was kommt dann?

10 Tipps für eine stressfreie Rückkehr aus dem Urlaub „Endlich Urlaub – danach bin ich erholt und alles wird besser!“, diese Gedanken kennen viele von uns. Ein Hauptmotiv der Österreicher bei der Wahl der Urlaubsdestination und der Art des Urlaubes ist die Erholung und Entspannung. Raus aus dem Alltag und die Zeit nur für sich, die Familie oder Freunde nutzen. Jedoch verblasst die Erholung meist schon wenige Stunden nach der Rückkehr an den Arbeitsplatz: unerledigte Dinge, hunderte Mails, ein...

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Die eigene Ausgeglichenheit durch die richtige Balance erleben

Die Anforderungen in unserem Leben werden immer größer, komplexer und schneller. Wir sind rund um die Uhr erreichbar, der Übergang zwischen Berufs- und Privatleben verläuft fließend und wir sind nicht mehr in der Lage uns zum eigenen Schutz abgzugrenzen. Ruhezeiten werden zur Seltenheit, unsere innere Balance gerät ins Schwanken oder schwindet zusehends. Es entstehen in uns Zustände der inneren Leere und Unzurfriedenheit - im schlimmsten Fall eine völlige körperliche und emotionale Erschöpfung!...

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