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Eineinhalb Liter Flüssigkeit am Tag reichen aus
Die Temperaturen sind der Jahreszeit entsprechend hoch. Der Körper schwitzt, verliert so am Tag und in der Nacht während des Schlafes unaufhörlich Flüssigkeit, die der Mensch durch Getränke und Speisen wieder zu sich nehmen muss. Wie viel aber soll getrunken werden? „Der Mensch soll trinken, wenn er Durst verspürt“, so der Allgemeinmediziner Bernhard Fitzek. „Empfehlungen von fünf oder mehr Litern Flüssigkeit täglich stimmen grosso modo nicht.“ Die Nierenfunktion würde auch bei dieser großen...