7
Birgit unterwegs... das Fitness-Tagebuch
KITZBÜHEL (bp). Drei Mal die Woche zu trainieren ist schon sehr zeitaufwändig. Großes Plus: Man gönnt sich endlich etwas Freizeit und schaltet vom Arbeitsalltag ab. Obwohl das Training mit Kay anstrengend ist, wird der Kopf frei und man tut noch etwas für seine Gesundheit. Kleines Minus: Die Ernährung umzustellen ist nicht ganz einfach, besonders wenn die Süßigkeiten einen anlachen.... doch das bekommen wir auch noch in den Griff! Fotos: Reitter