geistig fit

Beiträge zum Thema geistig fit

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Schritt für Schritt geistig fit - Gehirnspaziergang

Ein Gehirnspaziergang ist ein Spaziergang, der von einem Gehirntraining begleitet wird. Es werden verschiedene Übungen vorgestellt, die unterwegs durchgeführt werden. Das geistige Training wird mit einem Spaziergang verknüpft. Diese Kombination aus Bewegung und Gehirntraining bewirkt eine Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und ist eine empfehlenswerte Maßnahme zur Prävention von Altersvergesslichkeit und Demenz. Inhalt: Was ist ein Gehirnspaziergang?Gemeinsamer...

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Stellvertreterin Barbara Krupitza mit Referentin Dr. Katharina Turecek. | Foto: NÖGKK

Geistig fit durch den Alltag

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Vortrag über Gedächtnistraining GÄNSERNDORF. Wer rastet, der rostet. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn. Heute weiß man, dass geistige Höchstleistungen bis ins hohe Alter möglich sind – Voraussetzung ist, man bleibt aktiv und fordert seinen Geist mit gezieltem Gehirntraining immer wieder aufs Neue heraus. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse am 24. Februar 2015 in Gänserndorf erläuterte Expertin Dr. Katharina Turecek die Funktionen des...

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