gesunde Ernährung

Beiträge zum Thema gesunde Ernährung

Vortrag: "Ernährung am Arbeitsplatz"

Projekt "Arbeit und Gesundheit"Als Abschlussveranstaltung des Projektes "Arbeit und Gesundheit", welches die Gesunde Gemeinde Grein gemeinsam mit der Firma Meisl durchführt, wird das Thema "Ernährung am Arbeisplatz" behandelt. Berufstätige haben oft mehr und oft weniger Zeit und Gelegenheit sich während des Arbeitstages gesund und ausgewogen zu ernähren. Essgewohnheiten hängen oft von zeitlichen Arbeitsabläufen und -umständen ab. Neben nützlichen Tipps zur Zusammensetzung der täglichen Jause,...

OÖ
Perg
Fabiola Gattringer

Mit richtiger Ernährung zu strahlend-schöner Haut

BAUMGARTENBERG. "Eine vollwertige und abwechslungsreiche Ernährung trägt zu einem schönen Hautbild bei", weiß Vital-Ernährungstrainerin Claudia Zickerhofer aus Baumgartenberg. Sie empfiehlt reichlich Fisch, frisches Obst und Gemüse, magere Milch- und Getreideerzeugnisse aus Vollkorn, weniger Fleisch, Wurst, Salz, Süßes und Fett. Gerade in der heute hektischen Zeit ist unsere Haut erhöhten Belastungen durch Stress, schädliche Umwelteinflüsse und Genussmittelverzehr ausgesetzt. Antioxidative...