Herbst

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Wer schon lange vorhat, wieder regelmäßig laufen zu gehen, sollte jetzt damit beginnen. Denn Laufen ist nicht nur gut fürs Immunsystem, sondern beugt zudem Depressionen vor. Um sicher und unverletzt von der Jogging-Runde heimzukommen, ist Eines besonders wichtig: eine optimale Sehleistung. Beim Laufen ist das menschliche Auge besonders gefordert, denn durch die schnelle Bewegung des eigenen Körpers werden Reize aus der Umgebung langsamer wahrgenommen. Egal ob im Augenwinkel eine rutschige...

Kaum "herbstlt" es, sind die ersten wieder von Schnupfen und Halsweh geplagt. Doch nicht immer müssen die Füße stillgehalten werden. Bei leichten Beschwerden kann ein lockerer Dauerlauf oder ein schneller Spaziergang sogar Linderung bringen. Bei einem echten grippalen Infekt mit Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen und Fieber ist Sport in jedem Fall ein absolutes Tabu. Auch danach sollte eine zweiwöchige Schonzeit eingehalten werden. Leichte Erkältungen erlauben hingegen moderate Bewegung wie...

Name: 1. FIVERS HERBSTFEST Wann: Sonntag, 20. September 2015 Uhrzeit: 11.00 bis 18.00 Uhr Wo: In der (abgesperrten) Hollgasse im Bereich zwischen Gassergasse und Margareten Gürtel Wo noch: In der Sporthalle Margareten (Völkerball-Turnier und Foto-Ausstellung) --------- Anlässlich ihres über 120-jährigen Vereinsbestehens veranstalten die FIVERS WAT MARGARETEN am Sonntag, 20. September 2015 von 11.00 bis 18.00 Uhr das 1. FIVERS HERBSTFEST. Die Veranstaltung wird sowohl indoor in der Sporthalle...

Das 1. FIVERS HERBSTFEST steht kurz bevor und wir haben alle Informationen für euch noch- bzw. erstmals zusammengefasst… Name: 1. FIVERS HERBSTFEST Wann: Sonntag, 20. September 2015 Uhrzeit: 11.00 bis 18.00 Uhr Wo: In der (abgesperrten) Hollgasse im Bereich zwischen Gassergasse und Margareten Gürtel Wo noch: In der Sporthalle Margareten (Völkerball-Turnier und Foto-Ausstellung) ------------ Anlässlich ihres über 120-jährigen Vereinsbestehens veranstalten die FIVERS WAT MARGARETEN am Sonntag,...