Sportverletzungen einfach und effektiv vorbeugen
BEZIRK. „Sport ist Mord sagen die einen – Sport ist, richtig ausgeführt, ein Medikament ohne Nebenwirkung", davon ist Christian Angleitner, vom Institut für Physikalische Medizin am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried, überzeugt. Welche Sportart passt zu mir? Vorab ist es wichtig, sich die richtige Sportart auszusuchen. Dabei spielen eigene Vorlieben, der aktuelle Fitnesszustand und das Alter eine große Rolle. "Hochrisikosportarten sind 'Jungen Wilden' vorbehalten, Ausdauersportarten...