Detox Yoga - Entgiftung, Entschlackung und Erweckung des inneren Feuers
Am Mittwoch, den 21. März lädt das Mangalam im Schloss Freiberg zu einem Yoga-Special ein. Yoga-Specials bieten Dir die Gelegenheit einmal ausgiebig und unter einem bestimmten Fokusthema zu praktizieren. Dieses Mal widmen wir uns pünktlich zum Frühlingsbeginn der Entgiftung und Entschlackung. Nach einer Einführung in yogische und ayurvedische Reinigungstechniken regen wir mir kraftvollen Übungen die Verdauung und unser inneres Feuer an. Energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung runden...