Karl-Heinz Pongritz

Als Vorbereitung für das Großglockner Event hat sich LC-WEST Läufer Hugo Kügerl für den Halbmarathon beim WelschLauf in der Südsteiermark mit etwa 250 Höhenmetern entschieden. Er beendete sein „hochwertiges Training“ in 1:48:10 Stunden. Bei tollen Lauftemperaturen startete LC-WEST Klubkollege Karl-Heinz Pongritz beim 26. Volkslauf im oststeirischen Anger. Die zehn Kilometer lief er in einer Zeit von 42:48 Minuten.

Bei herrlichen Temperaturen fand der 2. Vulkanland-Frühlingslauf in Leitersdorf statt. Karoline Dohr vom LC Weststeiermark startete beim Viertel-Marathon und ging etwas nervös an den Start. Sie lief großartig und wurde hinter der Kärntnerin Sabine Kozak Tageszweite und Siegerin in der W55. "ES war super zu laufen, aber am Anfang weißt du nie, wo du stehst", freute sich Dohr über den gelungenen Saisonstart. Tags darauf war der LC Weststeiermark beim WOCHE Halbmarathon in Graz vertreten. Wolfgang...

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. Unter diesem Motto startete ein Trio des LC Weststeiermark bei strömenden Regen in Stainz. Hugo Kügerl benötigte für 5,25 km 21:59 Minuten. Gudrun Brandstätter entschied sich für zwei Runden und schaffte die 10,5 km in 50:01 Minuten. Das war ein guter Test für die steirischen Halbmarathonmeisterschaften in vier Tagen. Karl-Heinz Pongritz, von seiner Kainach-Bergmarathon-Verletzung wieder genesen, finisthe die 15,75 km in 1:11,34 Stunden....

Karl-Heinz Pongritz vom LC Weststeiermark ist die "laufende" Verlässlichkeit in Person. Beim Vienna City Marathon absoliverter er den Halbmarathon in 1:36,30 Stunden, er lief ihn als Vorbereitung für den österreichischen Meisterschafts-Marathon in Salzburg. Beim Gratweiner Lauffestival zeigte sein Klubkollege Hugo Kügerl gleichbleibende Form über 5.000 m. Die Distanz wurde in 21:44 Minuten bewältigt, er erreichte einen Kilometerschnitt von 4:21 Minuten. Damit erreichte er Platz 14 in der Klasse...