Kinlation: Der sanfte Bewegungskurs!
Der Kurs setzt sich zusammen aus Elementen der Kinesiologie, Pilates und Entspannung. Es wird die Koordination und Konzentration gefördert und unsere Körperenergien ins fließen gebracht. Ein leichtes Ganzkörpertraining, welches auch unterstützend für den Beckenboden, Bauchmuskeln und Rücken wirkt. Der krönenden Abschluss dieser Einheit ist immer der Entspannungsteil, welcher sehr hilfreich ist um Stress abzubauen. Mitzubringen sind bitte: Matte, Handtuch, Trinkflasche und Decke. Die Teilnahme...