komfortzone

Beiträge zum Thema komfortzone

Foto: @echtzeit
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Eisbaden mit Spezial Atemtechnik
Rein ins Eis, Raus aus der Komfortzone

yippie yippie yeah - EISBADEN mit Spezial ATEMTECHNIK is back - jeder kann es (probieren)!  Weil wir so gute Rückmeldungen haben und weil es so eine coole Veranstaltung ist, sollst auch du die Chance haben: Unser Verein echtzeit (www.echtzeit.online) veranstaltet wieder einen spektakulären Atemtechnik Workshop mit einem anschließenden Eisbad. In chilliger, gemütlicher Atmosphäre führt uns ein ausgebildeter Instruktor durch den Workshop. Du lernst Techniken mit denen du Schmerzen besser...

  • Stmk
  • Voitsberg
  • gery vötsch
Foto: Brandstätter Verlag
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BUCH TIPP: Manuela Macedonia – "Runter vom Sofa! - Die 365 Tage Challenge"
Motivaton, endlich in Schwung zu kommen!

Jedes Jahr werden Neujahrsvorsätze gefasst – die Umsetzung ist meist eine mühsame Herausforderung. Die renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia legt ein Buch vor, welches das Leben verändern kann. Der Inhalt: Zwölf Monate und Gründe, die Komfortzone zu verlassen und in Bewegung zu kommen. Ein witziges, wissenschaftlich fundiertes Buch für den Start in ein besseres Jahr! Brandstätter Verlag, 192 Seiten, 20 € ISBN 978-3-7106-0378-5

  • Tirol
  • Telfs
  • Georg Larcher

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