Kräftigung

Seit Kurzem bietet DI Bernadette Blank allen Bewegungsfreudigen und Entspannung-Suchenden eine neue Trainingsmöglichkeit in Baden bei Wien. Bei StretchCat-Training zum Wohlbefinden haben Sie die Möglichkeit bei Pilates Ihre Körpermitte zu stärken, im Aerial Yoga Kurs Entspannung, Ausgleich und sanfte Dehnung zu erfahren und bei Sling Training die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Bernadette Blank hat 2014 ihr Studium der Landschaftsplanung und Landschaftsarchitektur abgeschlossen und sich danach...

Feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia..., leicht erlernbare Bewegungen und mitreißende Party-Atmosphäre begeistern die Teilnehmer, ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß. ohne Tanzpartner jeden Mittwoch 11 - 12 Uhr(außer Ferien) kostenloses Probetraining möglich Einstieg jederzeit möglich Anmeldungen: Doris Schaffer, dorisschaffer.zumba.com/ , Tel. 0676/61 898 21 ZUMBA® und die Zumba Fitness-Logos sind eingetragene Warenzeichen von Zumba Fitness, LLC...

In puncto Figurformung setzt Zumba® Toning die Messlatte - oder besser gesagt, den Toning Stick - etwas höher an. Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba® Bewegungen im Latino-Stil zu einer kalorienverbrennenden, kräftigenden Tanzfitnessparty kombiniert. Die Teilnehmer lernen, wie man mit leichtgewichtigen Maraca-ähnlichen Toning Sticks/Hanteln umgeht, verbessern gleichzeitig ihr Rhythmusgefühl und straffen alle ihre Problemzonen wie Arme, Bauchmuskeln, Po und...

In puncto Figurformung setzt Zumba® Toning die Messlatte - oder besser gesagt, den Toning Stick - etwas höher an. Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba® Bewegungen im Latino-Stil zu einer kalorienverbrennenden, kräftigenden Tanzfitnessparty kombiniert. Die Teilnehmer lernen, wie man mit leichtgewichtigen Maraca-ähnlichen Toning Sticks/Hanteln umgeht, verbessern gleichzeitig ihr Rhythmusgefühl und straffen alle ihre Problemzonen wie Arme, Bauchmuskeln, Po und...

RÜCKEN-FIT Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur für einen gesunden Rücken! RF 5: Sabine Rieder Do. 19.00-20.00 h 14 Einheiten ab 26.09.13 Preis: € 63,- Information und Anmeldung: ASKÖ-Bewegungscenter Trumau Dr. Theodor Körnerstraße 64, 2521 Trumau Tel.: 02253/61 879, Fax: 02253/61 879 6 office-abc@askoenoe.at www.askoenoe.at Wann: 09.01.2014 19:00:00 bis 09.01.2014, 20:00:00 Wo: ASKÖ Bewegungscenter , Doktor-Körner-Straße 64, 2521 Trumau auf Karte anzeigen

RÜCKEN-FIT Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur für einen gesunden Rücken! RF 3: Sabine Liebreich Mi. 20.00-21.00 h 14 Einheiten ab 12.02.14 Preis: € 64,- Information und Anmeldung: ASKÖ-Bewegungscenter Trumau Dr. Theodor Körnerstraße 64, 2521 Trumau Tel.: 02253/61 879, Fax: 02253/61 879 6 office-abc@askoenoe.at www.askoenoe.at Wann: 21.05.2014 20:00:00 bis 21.05.2014, 21:00:00 Wo: ASKÖ Bewegungscenter , Doktor-Körner-Straße 64, 2521 Trumau auf Karte anzeigen

RÜCKEN-FIT Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur für einen gesunden Rücken! RF 1: Monika Lenhart Mo. 09.00-10.00 h 14 Einheiten ab 10.02.14 Preis: € 64,- Information und Anmeldung: ASKÖ-Bewegungscenter Trumau Dr. Theodor Körnerstraße 64, 2521 Trumau Tel.: 02253/61 879, Fax: 02253/61 879 6 office-abc@askoenoe.at www.askoenoe.at Wann: 26.05.2014 09:00:00 bis 26.05.2014, 10:00:00 Wo: ASKÖ Bewegungscenter , Doktor-Körner-Straße 64, 2521 Trumau auf Karte anzeigen

BODY WORK Ganzkörper - Kräftigungsprogramm! BW 2: Sabine Liebreich Mi. 19.00-20.00 h 14 Einheiten ab 25.09.13 Preis: € 63,- Information und Anmeldung: ASKÖ-Bewegungscenter Trumau Dr. Theodor Körnerstraße 64, 2521 Trumau Tel.: 02253/61 879, Fax: 02253/61 879 6 office-abc@askoenoe.at www.askoenoe.at Wann: 08.01.2014 19:00:00 bis 08.01.2014, 20:00:00 Wo: ASKÖ Bewegungscenter , Doktor-Körner-Straße 64, 2521 Trumau auf Karte anzeigen

BODY FIT Moderates Bewegungs- und Kräftigungsprogramm! BF 2: Sigrid Binder Do. 18.00-19.00 h 14 Einheiten ab 13.02.14 Preis: € 64,- Information und Anmeldung: ASKÖ-Bewegungscenter Trumau Dr. Theodor Körnerstraße 64, 2521 Trumau Tel.: 02253/61 879, Fax: 02253/61 879 6 office-abc@askoenoe.at www.askoenoe.at Wann: 05.06.2014 18:00:00 bis 05.06.2014, 19:00:00 Wo: ASKÖ Bewegungscenter , Doktor-Körner-Straße 64, 2521 Trumau auf Karte anzeigen