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Körperliches Wohlbefinden durch regelmäßige Bewegung
Sich Ziele zu stecken ist für Christian Andlinger aus Hirschbach ein wichtiges Mittel um die Motivation zu steigern. Als nächstes Ziel hat er sich die Teilnahme am Linzer 3-Brückenlauf gesetzt. Begonnen hat alles mit einem glücklicherweise heil überstandenen Herzinfarkt im Februar vor zwei Jahren. Im Zuge der Reha wurde sein idealer Pulsbereich beim Training festgestellt. Außerdem wird er immer wieder ärztlich untersucht. Seither hat Christian Andlinger regelmäßig trainiert, seine Ernährung...