Lu Jong – Tibetisches Heil-Yoga
Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten. Einfache Übungen, die die Wirbelsäule strecken, drehen und stärken. Diese Reihe von Bewegungen, die zum Zwecke der Selbstheilung entwickelt wurden, lösen Blockaden auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. Durch die Kombination von Haltung, Bewegung und rythmischer Atmung wird die Wirbelsäule auf sanfte Weise unterstützt. Heilungsprozesse werden gefördert und unsere Energie...