meditieren

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden. Denn die Erfahrungen iin unserem modernen schnelllebigen Alltag sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit...

Lernen Sie die Grundlagen von Meditation in nur einem halben Tag kennen. Meditation hilft Ihnen sich selbst aber auch Ihre Freunde und Familie glücklich zu machen und Herausforderungen mit einem positiven Geist zu begegnen. Kursinhalt: Der Kurs besteht aus angeleiteten Meditationen und Erklärungen, so dass den Teilnehmern ermöglicht wird, auf Wunsch eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Insbesondere werden auch Ratschläge gegeben, um die Erfahrungen der Meditation in den Alltag zu...

Diese Veranstaltungsreihe des Kadampa Meditationszentrum Österreich basiert auf dem Buch „Verwandle Dein Leben“ des anerkannten Autors und buddhistischen Meditationsmeisters Geshe Kelsang Gyatso. Die Abende vermitteln Ihnen einen umfassenden Einblick in die buddhistische Gedankenwelt. Entdecken Sie den tiefen Nutzen der Meditation: Glück und Inspiration durch Konzentration auf positive Denkweisen. Geleitet wird die Reihe von Sylvia Olesko, einer langjähriger Praktizierenden der...

Lernen Sie unter Anleitung eines buddhistischen Mönches unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Die Stunde besteht jeweils aus kurzen Anleitungen und anschließender Entspannungsmeditation. Zwischen diesen drei Meditationseinheiten sind kurze Pausen. Jede Stunde ist in sich geschlossen und kann sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie bietet sich insbesondere für Anfänger und alle diejenigen an, die sich eine selbständige Meditationspraxis aufbauen möchten. Es wird keine...

Diese Vortragsreihe hat zum Ziel, uns selbst und unseren Geist besser zu verstehen. Mithilfe dieser jahrtausende alten buddhistischen Ratschlägen können wir unseren Geist schrittweise verwandeln und so nachhaltiges Glück finden. Die geleiteten Meditationen und Vorträge basieren auf dem Buch "Verwandle dein Leben” des buddhistischen Mönches Geshe Kelsang Gyatso - ein bekannten Autor, der die Kadampa-Tradtition im Westen erfolgreich begründet hat. Die Abende finden unter der Leitung des...

In diesem Kurs lernen wir, über unseren eigenen Geist zu meditieren. So wird die Klarheit und die Stille des Geistes erfahren, wenn er zur Ruhe kommt. Wir lernen inneren Frieden – eine Quelle von Glück in uns zu entdecken und wachsen zu lassen. Mit diesen Techniken ist es einach, einen leichten positiven Geist zu entwickeln und zu bewahren, auch wenn unsere äußeren Bedingungen schwierig sind. Diese Methoden aus den buddhistischen Mahamudra Schriften sind für jeden geeignet und können sowohl auf...