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Der Geist ist wie ein Fallschirm, er nutzt nur etwas, wenn er offen ist...
Wissenschaftliche und messbare Schritte für ein glückliches und gesundes Leben Ein ausgeprägter Leistungsgedanke, der ständige Aktualisierungsdruck sowie die Informationsflut der digitalen Welt führen, sowohl im Beruflichen als auch im Privaten, immer mehr zu Überforderung bis hin zu Stress und Burnout. Im Hier und Jetzt zu leben ist ein wirksames Mittel, um diesem Zustand entgegen zu wirken, aufmerksamer seine Tätigkeiten zu verrichten und seinem Bewusstsein eine Auszeit zu gönnen vom...