Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Bewegung macht mobil und fördert die Gesundheit. "Bewegt im Park" macht dabei besonders viel Spaß. | Foto: Flausen
Aktion 2

„Bewegt im Park“ macht die Weststeiermark fit

Kostenlose Bewegungskurse finden von Juni bis September quer durch den Bezirk Deutschlandsberg statt, und das passend für sämtliche Bedürfnisse und für jedes Alter. BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Kostenlos, unkompliziert und ohne Anmeldung: 87 Bewegungskurse locken diesen Sommer in Parks und auf öffentliche Plätze in der ganzen Steiermark – sieben davon in den Bezirken Deutschlandsberg und Voitsberg. Die Kurse in den Bezirken finden vom 15. Juni bis 7. September statt. Egal ob Pilates,...

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Workout bei Renate, Emilie und Freddy

Mittwoch-Workout im Freien
Renate Weixler setzt auf Bewegung

Bewegung und mehr nennt Renate Weixler ihre Bewegungsabende, in denen Pilates und BodegaMoves im Mittelpunkt stehen. „Es kann wirklich jedermann mitmachen“, bietet die Bewegungstrainerin an das Leistungsniveau der Teilnehmer angepasste Übungen an. Als Termine stehen die Mittwoche (18 Uhr) bis Ende August fest, Rückfragen sind unter (0650) 3457218 möglich. Pilates kann als Ganzkörpertraining beschrieben werden, das sich bei Renate Weixler ganz besonders der Stärkung des Rückens zuwendet....

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  • Gerhard Langmann
Das Areal ist ideal für entspannende Übungen
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Pilates-Training mit Alpaka, Ente und Hund Kira

Renate Weixler bietet in Marhof ihr Sommerprogramm. Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung gäbe es auf dem großzügig angelegten Sommer-Areal in Sierling zuhauf. Renate Weixler, die vielseitige Tanz- und Bewegungstrainerin, hat sich den Sommer über für ihre Kursteilnehmerinnen für ein Pilates-Programm entschieden. Auf der grünen Wiese schnupperte am vergangenen Mittwoch gut ein Dutzend Teilnehmerinnen unter der Leitung von Karin Weixler in die gesundheitsfördernde Materie hinein. Das...

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Jung und Alt bleiben in Bewegung

Marhof ist als "Gesunde Gemeinde" von styria vitalis sehr aktiv: Vier Mal pro Woche finden unterschiedliche Kurse statt, die vor allem Bewegung und sportliche Aktivitäten fördern, darunter Pilates oder Aerobic. Bei Schlechtwetter finden die Kurse in der Turnhalle der Volksschule statt, bei gutem Wetter auf dem Sportplatz. Infos zu den Terminen gibt im Gemeindeamt unter 03463/2655. Marhof gehört schon seit 1989 zu den "Gesunden Gemeinden".

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  • Caroline Mempör

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