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Selbstverteidigungslehrgang
Selbstverteidigungslehrgang für Ungeübte Körperlich unterlegen und trotzdem erfolgreich! Unser kommender Lehrgang soll vor allem körperlich unterlegene Personen ansprechen. Wie kann sich z.B. eine zierliche, kleine Person gegen eine große, kräftige Person erfolgreich wehren? Diese Frage soll mit entsprechenden Übungsbeispielen beantwortet werden. Lehrgangsinhalt An allen drei Tagen werden Basistechniken geübt und vertieft. Ziel ist es einige wenige Techniken zu üben, diese aber dafür umso...