Selbstverteidiungskurs

Beiträge zum Thema Selbstverteidiungskurs

Aufrechte Körperhaltung ist die beste Verteidigung
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Workshop mit Markus Schimpl.
Stärkung des Selbstvertrauens im Fokus

Seit einem dreiviertel Jahr sind somalische Frauen im Lokal „Resi Tant“ beheimatet. Sie alle haben – in der Heimat oder auf dem Fluchtweg - Angriffe auf ihre Person erlebt. Begriffe wie Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein oder Durchsetzungsvermögen sind für Frauen in ihrem Heimatland so gut wie unbekannt. Gerade deshalb engagierte der Verein „Gemeinsam in Stainz“ mit Obfrau Irmgard Kratochwill den ehemaligen Personenschützer und nunmehrigen Referenten Markus Schimpl für einen Workshop in der...

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Gerhard Langmann
Foto: NMS Baumgartenberg

Baumgartenberg: Schülerinnen lernten, sich selbst zu verteidigen

BAUMGARTENBERG. "Persönliche Sicherheit – Lernen fürs Leben": Unter diesem Motto absolvierten die Schülerinnen der 4. Klassen der Neuen Mittelschule (NMS) Baumgartenberg auch heuer wieder einen Selbstverteidigungskurs. Mit Eifer und Begeisterung wurden verschiedene Abwehrtechniken erlernt und trainiert. Finanziell unterstützt wurde das Projekt von der Raiffeisenbank Baumgartenberg und von der “Gesunden Jause“ der NMS-Baumgartenberg.

  • Perg
  • Michael Köck
Im Kurs werden leicht und schnell erlernbare Arm- und Beintechniken, Befreiungstechniken und vieles mehr erlernt. | Foto: SVI
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Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen in Pattigham

PATTIGHAM. Am Mittwoch, 1. und Mittwoch, 8. Februar findet in der Zeit von 18 bis 21 Uhr wieder ein Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren statt. In dem insgesamt sechsstündigen Kurs werden sowohl rechtliche Grundlagen, leicht und schnell erlernbare Arm- und Beintechniken, Bodentechniken, Befreiungstechniken, Szenarientraining und vieles mehr vorgetragen. Geführt wird der Kurs von dem Kampfsport erfahrenen sowie einem externen Trainerteam mit Berufserfahrung aus dem...

  • Ried
  • Karin Wührer

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