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Lachyoga: Denn Lachen ist die beste Medizin
TERNBERG. Lachyoga ist eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit Lachübungen. Lachyoga wurde vom indischen Arzt Madan Kataria zur Gesundheitsförderung und zur Steigerung des Wohlbefindens entwickelt. Durch die Forschungen der Gelotologie – der Lehre vom Lachen – ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Lachen Glückshormone und schmerzlindernde Stoffe produziert. Lachen ist die beste „Medizin“. Nach Katarias Theorie sei die Wirkung des Lachens unabhängig vom Grund des...