2
Yoga im Herbst
Bleibt beweglich und entspannt mit Yoga
Mit Yoga entspannt durch den Herbst. FELDKIRCHEN. Yoga gibt uns ein gutes Körpergefühl, das ist mittlerweile vielen bekannt. Doch Yoga ist noch so viel mehr: Der Begriff "Yoga" bedeutet "Vereinigung" oder "Integration" von Körper und Geist. Yoga-Übungen beinhalten einen angemessenen Wechsel an Anspannung (Kräftigung und Mobilisierung) und Entspannung. Viele Vorzüge Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine...