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Ziel: die Sommerfigur
Erst die richtige Kombination aus Ernährung und Training verspricht wirkliche Erfolge. WELS. Verschiedene Diäten lassen die Kilos oft schnell purzeln. Das Problem: Nicht Fett wird abgebaut, sondern Muskeln. Tom Purkrabek, Geschäftsführer von Bodyfitcenter weiß: "Die Muskeln sind verantwortlich für den Fettstoffwechsel. Je mehr aktive Muskulatur der Mensch hat, umso mehr Energie wird verbraucht und umso schneller baut der Körper Fett ab." Wer seine Figur verändern will, muss nicht nur auf die...