Sport Erkältung
Sport nach Erkältung: Fit genug für das Training?
Intensiver Sport belastet den Körper und verringert die Immunabwehr. Aufgrund dessen lohnt es sich einige Tage mit dem Training zu pausieren. ÖSTERREICH. Während einer Erkältung ist Sport erst einmal tabu. Auch wenn die Verkühlung bereits abklingt, sollte man auf Nummer sicher gehen und sich schonen. Denn wer sich und seinem Körper während und nach einer Erkältung genügend Ruhe gönnt, kann das Verschleppen oder die Verschlimmerung der Erkrankung vermeiden. Schonzeit einhalten Schonung kann...