Winter in Linz-Land - Thema auf meinbezirk.at

Die Adventszeit bei Sonnleitner.

Nun ist es so weit, die Adventszeit hat begonnen ! Auch wir von Sonnleitner, feiern diese Zeit mit Ihnen und haben für Sie einen Adventskranz angelegt. Jeden Sonntag können Sie eine Kerze anzünden und an unserem Gewinnspiel teilnehmen. Gewinnen Sie tolle Preise. Jeden Freitag werden die Gewinner gezogen und auf unserer Facebookseite veröffentlicht. Versuchen Sie Ihr Glück und spielen Sie mit. Hier können Sie teilnehmen: zum Adventskranz Wann: 21.12.2014 ganztags Wo: Online, Leonding, 4020...

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Fit für verschneite Pisten

Mit den ersten Skiopenings starten auch die heimischen Skilifte in eine neue Saison. Spaß an der Bewegung und Freude an der Natur stehen bei der beliebten Freizeitaktivität ganz oben. Eine gute Vorbereitung hilft, das Skifahren so richtig genießen zu können. Dazu gehört die richtige Bekleidung, das Material winterfit zu machen, die eigene Kondition auf Vordermann zu bringen und das Wissen um die Pistenregeln aufzufrischen. Bekleidung und Material winterfit Ein wichtiger Begleiter für...

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Das Ende der Gartensaison steht vor der Tür

„In einigen Wochen kehrt Ruhe im Garten ein. Ein letztes Mal noch den Rasen mähen und dann wird auch der Rasenmäher eingewintert. Bevor der Rasenmäher in den Geräteschuppen wandert, sollte er noch gründlich gereinigt werden und auch der Motor verdient ein paar Streicheleinhei-ten – am Besten schon jetzt einen Service vom Fachmann durchführen lassen und der Start in die nächste Gartensaison ist vorbereitet. Stumpfe Messer tauscht man vorzugsweise aus oder lässt sie vom Profi wieder schärfen“,...

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Die Fitness aus dem Sommer in den Herbst mitnehmen. | Foto: Archiv

Fit durch den Herbst

BEZIRK (red). Um die Fitness, die man sich mühsam mit Sommesport aufgebaut hat, in die kühlere Jahreszeit des Herbsts mitzunehmen, ist einiges zu beachten. Schon alleine beim Aufwärmen sollte man bedenken, dass hier mehr Zeit einzuplanen ist. Die übliche Aufwärmphase, die man aus dem Sommer gewohnt ist, sollte verlängert werden – starten Sie nicht so schnell durch. Es drohen Zerrungen oder Muskelverspannungen. Ist man sich im Sommer etwa zehn Minuten warmgelaufen, sollte man sich im Herbst...