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Pilateskurs der Sportunion Ried
RIED. Haltungsverbesserung, mehr Ausgeglichenheit, verbessertes Körperbewusstsein, straffe und schlanke Muskulatur sowie Leistungssteigerung bei anderen Fitness- oder Sportarten – das sind die Ziele von Pilates. "Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräfigung der Muskulatur, vor allem von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur", informiert Ingrid Schmid. Sie leitet den Pilateskurs der Sportunion Ried. "Pilates ist vielseitig einsetzbar und zeigt mit zahlreichen Vorteilen...