Bewegt sich der Körper, tanzt auch die Seele
Emotionale Blockaden können durch bessere Körperwahrnehmung aufgelöst werden. Ein großer Raum, eine Musikanlage und zwanzig Menschen, die sich zur Musik bewegen. Immer wieder gehen die Emotionen hoch, es wird gelacht und geweint, selbst Agressionen dürfen tänzerisch ihren Ausdruck finden. Das Ganze nennt sich Yoga Individuell. Die YI-Trainerinnen Bianka Emmerich und Jasmin Heschl erklären: "Bei Yoga Individuell geht es darum, mit dem eigenen Körper neue Bewegungsmuster auszuprobieren. Dadurch...