Online-Trainings im Check
Home-Trainings boomen jetzt und halten uns fit

"Sensei" Markus Lakatos von der Itokai Kampfsportschule Carich hat einen Kampflöwen für seine Schüler mit dabei.
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  • "Sensei" Markus Lakatos von der Itokai Kampfsportschule Carich hat einen Kampflöwen für seine Schüler mit dabei.
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  • hochgeladen von Karin Kerzner

Online-Training heißt das neue Workout. Egal welcher Sport, ob einzeln oder in Gruppen – wer will, der kann.

WIENERWALD. Der zweite Lockdown hat uns voll im Griff, umso wichtiger ist es, die körperliche Fitness nicht zu vernachlässigen. Viele nutzen die Sonnenstunden, um sich im Freien aufzuhalten. Aber die Tage werden kürzer und viele Menschen brauchen einen kleinen Motivationskick – wenn auch nur virtuell. Besonders Kinder und Jugendliche leiden unter dem Eingesperrtsein und vermissen ihre Gleichgesinnten.

Für die ganze Familie

Viele engagierte Trainer geben ihr Bestes den Kontakt zu ihren Mitgliedern zu halten und so zu Fitness und Wohlbefinden zu verhelfen.
Einer davon ist Daniel Carich, mit seiner Kampfsportschule Itokai Carich. Als Pädagoge und Sportlehrer am Borg Neulengbach liegt ihm das Wohl der Kinder und Jugendlichen sehr am Herzen:

„Es geht darum, Menschen für das Erreichen ihrer eigenen Ziele stark zu machen. Gerade jetzt darf man diese Ziele nicht aus den Augen verlieren".

Auch für die ganze Familie bietet die Kampfsportschule Online-Trainings an: Gymnastik, Englisch- und Kreativ-Workshops oder Spezialtrainings, die gemeinsam absolviert werden können. "Das schweißt die Familie zusammen und gibt Kraft für’s Homeoffice und Distance Learning", so Carich.

Freude an der Bewegung

Der Sport- und Gymnastikverein "Fit & Fun" von Sportlehrerin Sonja Binder hält Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit viel Leidenschaft und Engagement fit. Im Lockdown versendet sie Bewegungsvideos, die man im Alltag einbauen kann.

„Es ist toll, dass Sonja diesen Service anbietet und wir unsere Kondition behalten“, schwärmen die Mitglieder über den tollen Service.

Egal ob einzeln oder in Gruppe

Angebote gibt es auch, was die Teilnehmeranzahl und Sportart anbelangt: Von Einzelstunden bis Gruppen, von Zumba bis Yoga steht den "Fitness-Willigen" nichts im Wege. So bietet Body- und Vitaltrainerin Barbara Hrubi in Altlengbach Einzelstunden und Trainings in Kleinstgruppen via Zoom an. Auch bei der Fitnesskette Mrs.Sporty in Neulengbach bekommen die Damen über eine App ihr Trainingsprogramm direkt nach Hause geliefert.

"Das Online-Training bei BodyWave geht richtig rein", berichtet Manuela Eichberger begeistert.

Hier steht Step Tonic, Rückenfit und vieles mehr zur Auswahl. Der körperlichen Fitness steht also nichts im Wege.

"Sensei" Markus Lakatos von der Itokai Kampfsportschule Carich hat einen Kampflöwen für seine Schüler mit dabei.
Die Itokai Online-Trainings halten Kids und Erwachsene fit.

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