Den eigenen Rhythmus finden - Alles was der Seele gut tut
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Meditative Übungen, Trommeln - Alles was der Seele gut tut
Auch für Anfänger!
Alles Leben beginnt mit einem Rhythmus. Das Bestreben vieler Menschen ist, in Einklang und Harmonie zu leben. Dazu ist es wichtig, den eigenen Rhythmus zu kennen und, durch Achtsamkeit, auch die Rhythmen unserer Mitmenschen und der Natur zu spüren.
Das Trommelspiel entwickelte sich aus den Ur-Rhythmen die der Mensch in sich trägt (Herzschlag, Atmung, Bewegung,…) und jenen, die er in der Natur wahrnehmen kann (Regentropfen, Meeresrauschen,...). Trommeln ist eine uralte Methode den eigenen Rhythmus und inneren Klang wahrzunehmen und (wieder) spüren zu lernen. Es führt uns an den Ort, wo Frieden und innere Balance gegeben sind - in die Stille - und macht im gleichen Sinne die eigene Lebendigkeit spürbar. Es ist wie eine „Reise nach Hause“. In der Gruppe bietet es eine wunderbare Möglichkeit, sich dem Fluss des Rhythmus anzuvertrauen, eine gemeinsame Melodie zu entwickeln, wobei jede einzelne Person ihren individuellen Rhythmus einbringen kann.
Die Kombination aus Meditation und Trommeln ermöglicht:
im Hier und Jetzt anzukommen und den eigenen Rhythmus wahrzunehmen
Freude und Lebenskräfte zu aktivieren und auszudrücken
den inneren emotionalen Anteilen Ausdruck zu verleihen
angestaute Energien (oder Gefühle) zu lösen
Alltagslasten, Sorgen und Ängste loszulassen
Anmeldung: Josef Dirhammer 0650/2540340 oder meditation@dirhammer.at
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