entspannung

Nach 10 Jahren Betrieb unter der Familie Flackl wird das Reichenauer Schwimmbad für immer geschlossen. Das  Edlacher Freibad bietet sich als Ausweichmöglichkeit an. Die Mitgliedschaft als bitterer Beigeschmack für Tagesgäste. Die Entscheidung über die Schließung des Bades war für die Besitzer keine leichte. Einiges an Herzblut sowie viel Geld wurde in diese Freizeiteinrichtung gesteckt, um den Bürgern stets einen schönen Ort zur Entspannung und Abkühlung zu bieten.  Ausweichmöglichkeit Edlach...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Ab Mittwoch, den 19. Mai, öffnet die WürflacherWellnessWelt endlich für ihre Besucher.  Für jeden Wellnesstag Die generalsanierte Anlage zeigt sich ihren Gästen dabei von ihrer besten Seite und hat einiges an Neuerungen zu bieten. Der Außenbereich wurde erweitert und modernisiert, für jeden Wellnesstag gibt es ein eigenes Spezialprogramm - das neue "Cafe JederKlamm" versorgt Sauna-, Sport- und Freizeitfans mit regionalen Schmankerln von klassisch bis modern. Der Lady Day...

Sobald David Döller das Wort Holz hört, schlägt sein Herz höher. Meistens findet man den 21-Jährigen in der Werkstatt. Dort wird das Lärchenholz bearbeitet und auf jede Hollywoodschaukel individuell abgestimmt. „ Zuerst mache ich meistens einen Plan, wo ich meine Ideen zu Papier bringe. Danach bearbeite ich das Holz, denn die Schaukel besteht aus vielen kleinen Elementen. Der letzte Schritt ist dann das Zusammensetzen der einzelnen Teile.“, schildert Döller. Jede Schaukel, ein Unikat Bereits im...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Veranstaltungen bleiben bislang ein rares Gut. Wir wollen wissen wie du den Kultur-Entzug verkraftest und kompensierst. Sag uns deine Meinung!

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Bei der Generalversammlung der Naturparke Niederösterreichs wurde Bürgermeister Werner Krammer (Waidhofen/Ybb) zum neuen Obmann gewählt. Alle Naturparkgemeinden bekennen sich zu ihren Natur-Juwelen.  Der Ternitzer Stadtvize und Landtagsangeordnete Christian Samwald (SPÖ) übergab symbolisch die "Naturpark-Charta" an Landeshauptmann-Stellvertreter Stephan Pernkopf und wies darauf hin: "Gerade im heurigen Ausnahme-Jahr haben wir deutlich gesehen, wie wertvoll unsere intakte...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Gemeinsam stark: Nemec Reisen und Tonisbox rühren die Werbetrommel für entspannte Urlaubstage in der Heimat. Das Coronavirus sorgt (wieder) für eine ungewisse Lage bei der Reiseplanung in die umliegenden Destinationen am Mittelmeer und weiter entfernt. Viele denken daher an einen Urlaub in Österreich. Natascha Schweiger-Nemec von Nemec Reisen Gloggnitz schnürt für den Urlaub daheim ein kleines Paket mit Anton Handler von "Tonisbox". "Wer den Österreichurlaub bei Nemec-Reisen...

Kennst du das? Zu viel Arbeit? Zu viel Stress? Zu viel Panik? Es bleibt keine Zeit für Erholung und Spaß und Freude. Genau dann ist es an der Zeit, genau das wieder zu zu lassen. "Das Leben ist viel zu wichtig, um es ernst zu nehmen" - dieser Spruch begleitet mich Zeit meines Lebens, aber ich konnte ihm nie wirklich etwas abgewinnen. Ich musste es mühsam lernen - auch mal 5 grade sein zu lassen - wie man so schön sagt. Und ich kenne viele Menschen, denen es ähnlich geht - grad jetzt - nach dem...

Zumindest in der westlichen Welt scheint Stress eines der bestimmendsten Themen der heutigen Zeit zu sein. Hohe Anforderungen am Arbeitsmarkt sorgen neben den unzähligen Angeboten zur Freizeitgestaltung bei vielen Menschen für einen prall gefüllten Terminkalender. Wenn die Zeit zum Entspannen fehlt, fühlt sich manch einer überfordert. Dabei ist Stress nicht gleich Stress. Zunächst muss man zwischen Distress und Eustress unterscheiden. Letzterer bezeichnet eine Anspannung, die sich sogar positiv...

Im August waren 222 Menschen weniger beim AMS vorgemerkt als im August 2017. BEZIRK NEUNKIRCHEN (ams). Mit Ende August 2018 waren 3.232 Menschen arbeitsuchend gemeldet, das sind um 222 Personen oder 6,4 Prozent weniger als 2017. Die Arbeitslosigkeit von Arbeitsuchenden mit ausländischer Staatsbürgerschaft sank um 79 oder 12,2 Prozent auf insgesamt 567 Personen. Bei Menschen ab 50 Jahren stieg die Zahl um 23 oder um 1,9 Prozent gegenüber dem Vorjahr auf insgesamt 1.252 Personen....

Swimmingpool, Badeteich oder nur Plantschbecken – so entspannen die Promis aus dem Bezirk. BEZIRK. Bei den schweißtreibenden Sommertemperaturen ist eine Gelegenheit zur Abkühlung Gold wert. Die Erfrischung finden unsere lokalen VIPs auf sehr unterschiedliche Weise. Mit Tierchen das Wasser teilen Der ehemalige Pittener Bürgermeister und Obmann des Gemeindewasserleitungsverbandes Unteres Pitten- und Schwarzatal Dr. Günter Moraw: "Ich habe zuhause einen Badeteich mit Kaulquappen, Molchen und...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Anlässlich des Natur-im-Garten Gemeindetages in Waidhofen an der Ybbs durfte Payerbachs Gemeinderätin Heidi Prüger für Payerbach den Goldenen Igel entgegennehmen. Die Plakette zeichnet Projekte aus, die im Einklang mit der Förderung der Artenvielfalt sowie ökologischer Bewirtschaftung von Grünflächen stehen. Prüger freut sich  über ein neues Highlight der "Payerbacher Gärten der Beschaulichkeit", ein Work-in-Progress, das mit dem Goldenen Igel gewürdigt wurde: "Die Gondola...

3.261 Menschen waren Ende April arbeitsuchend gemeldet – 309 weniger als April 2017. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Ende April dieses Jahres waren 3.261 Menschen beim Arbeitsmarktservice Neunkirchen arbeitsuchend gemeldet. AMS-Chef Walter Jeitler: "Das sind um 309 Personen weniger als 2017." Die Arbeitslosigkeit von Arbeitsuchenden mit ausländischer Staatsbürgerschaft sank um zwei Personen auf 585 Menschen. Bei Menschen ab 50 Jahren sank die Zahl immerhin um neun gegenüber dem Vorjahr auf 1.264 Personen....

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...

Die Vorweihnachtszeit ist vielerorts von Stress geprägt, dabei wäre das gar nicht notwendig. Weihnachten soll das Fest der Liebe sein, aber gerade in den Wochen davor ist es eher die Zeit des Stresses. Wer den Advent in diesem Jahr etwas entspannter gestalten möchte, sollte sich rechtzeitig um alle Geschenke und sonstigen Erledigungen kümmern. In der Vorweihnachtszeit ist zudem Sport besonders ratsam, um der gestressten Seele einen starken Körper entgegen zu stellen. Auf Zucker sollte man...

Bessere Bilanz für August 2017: 174 Menschen weniger auf Jobsuche als im Vorjahr. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Ende August dieses Jahres waren 3.454 Menschen beim AMS gemeldet. Das sind um 174 Personen weniger als im August 2016. Die Arbeitslosigkeit von Arbeitsuchenden mit ausländischer Staatsbürgerschaft sank um 7 Personen auf 646 Personen. Bei der 50-plus-Generation stieg hingegen die Zahl gegenüber dem Vorjahr um 50 auf insgesamt 1.229 Personen an. Die Männerarbeitslosigkeit sank im August  mit 174...

Die richtige Technik kann beim Entspannen extrem hilfreich sein. Stress wird immer mehr zu einem bestimmenden Thema der westlichen Gesellschaft. Um sich gegen die mentale Belastung zu stemmen, bedarf es regelmäßiger Entspannung. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte Methode des seelischen Ausgleichs. Dabei werden mit Hilfe von Übungen bestimmte Muskelgruppen abwechselnd angespannt und wieder entspannt. So wird ein körperliches Ruhegefühl erreicht, das sich auch auf...

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

Ein Tag für dich im Südburgenland Persönliche Krafttankstellen erkennen Susanne Reissner und Heike Tröstner, beide Resananz Coaches, führten die Teilnehmer mit dem von ihnen erarbeiteten Konzept des "Kraft tanken im Paradies" durch den Tag. Die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung verbunden mit Entspannung und der Kraft des Unterbewusstseins brachten einen Tag voll Spaß, Austausch und Genuss. Viele Erkenntnisse und "Aha´s" waren ganz nebenbei Begleiter durch den Tag. Das Kreative Gestalten...

Leistungsdruck im Beruf und familiäre Sorgen sind nur zwei von vielen Ursachen, die Stress verursachen. Mit geballter Pflanzenkraft können Sie sich dagegen wappnen. Hält der Stress nur einen kurzen Zeitraum an, kann ihn der Körper gut wegstecken. Dauerhafte Überforderung bringt unsere innere Balance jedoch schnell aus dem Gleichgewicht. Erschwerend kommt hinzu, dass wir eine Stresssituation nicht mehr durch Flucht oder Angriff lösen, so wie es die Natur ursprünglich vorgesehen hat. Stattdessen...

Erstmals weniger Jobsuchende gemeldet – wenn auch nur um 15 weniger. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Ende März waren 3.872 Menschen arbeitsuchend gemeldet. "Das sind um 15 Menschen bzw. um 0,4 Prozent weniger als 2016", skizziert AMS-Chef Walter Jeitler. Die Problem-Generation Dabei wurde auch die Zahl der Arbeitslosen mit ausländischer Staatsbürgerschaft um 49 Personen (6,8%) auf 675 Personen reduziert. Dafür allerdings stiegen die Arbeitslosenzahen bei der "50 plus"-Generation. Hier kamen 93 Personen...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

„Lesung aus Schriften der Welten-Weisheiten mit anschließender Meditation“ Auch Meditationsunerfahrenen ist es möglich teilzunehmen. Die Meditationstechnik hat ihren Ursprung im alten Ägypten und findet sich auch im mystischen Christentum wieder. Frei von alltäglichen Belangen kann man in jenen Bereich gelangen, in welchem die Berührung mit der eigenen Seele und dem Geist möglich wird. Termine jeweils am Mittwoch: 18.1, 15.2, 15.3., 12.4., 17.5, 14.6., von 19 bis ca. 20.30 Uhr Kostenbeitrag:...

Weihnachten muss nicht automatisch Stress bedeuten. Weihnachten, dieses Wort sorgt bei Kindern nach wie vor für ein Strahlen in den Augen. Doch Erwachsene sehen darin immer öfter ein Synonym für Stress, schließlich müssen viele Vorbereitungen getroffen werden. Neben der oft schwierigen Suche nach den richtigen Geschenken, stellen sich noch andere komplizierte Fragen: Wen muss ich eigentlich beschenken? Wo feiere ich? Was gibt es zum Essen? Welche Verwandten müssen besucht werden? Passendes...

An kühlen Herbst- und Wintertagen rücken die Menschen wieder näher zusammen. Und das ist auch gut so. Mit Kuscheln lässt sich dem Winterblues nämlich ein Schnippchen schlagen. Ab sofort darf die tröstende Schokolade getrost in der Verpackung bleiben. Stattdessen ist Näherrücken angesagt. Intensiver Körperkontakt reduziert die die Ausschüttung von Cortisol. Dieses Hormon sorgt dafür, dass unser Stresspegel im roten Bereich steht. Beim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin produziert. Es wirkt der...