Fasten

Die Feierlichkeiten zu Weihnachten und Neujahr gehen häufig mit sehr deftiger Kost, dem einen oder anderen Glas Wein zuviel und dafür mit zu wenig körperlicher Aktivität einher. Die Ausscheidungsorgene, also Nieren, Leber, Magen und Darm, sind nun besonders gefordert. Um den Selbstreinigungsprozess des Körpers zu unterstützen kann es hilfreich sein, die sogenannte Autophagie anzuregen. ÖSTERREICH. Unter Autophagie ("sich selbst essen") versteht man einen Vorgang, mit dem nicht mehr benötigte...

Die Ernährung hat einen wichtigen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns - ohne ausreichend Nährstoffe funktioniert der Körper nicht. Die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia widmet sich diesem wichtigen Thema, hält damit ein Plädoyer für eine gesunde Lebensweise und zeigt, wie das Gehirn von wertvoller Nahrung bis ins hohe Alter profitiert, aber auch, welchen Schaden ungesunde Kost anrichtet. Ecowin Verlag, 208 Seiten, 24 € ISBN-13 9783711002723

Der Verzicht auf Fleisch ist vor allem an den Osterfeiertagen üblich, Fisch hingegen ist eine begehrte Zutat für festliche Mahlzeiten. Historisch geht der Fleischverzicht auf traditionelle religiöse Bräuche zurück, Stichwort Fasten. So gilt im katholischen Glauben der Karfreitag als strenger Fastentag - und Fisch als legitimer Ersatz und somit akzeptable Alternative für Fleischspeisen. Die Umweltorganisation warnt vor dem blauen Gütesiegel bei Fischprodukten. ÖSTERREICH. Fischgeschäfte,...

Elisa Casadio, Diätologin der Österreichischen Gesundheitskasse, in Villach über Tipps zum Fasten.  VILLACH. Weit verbreitet sind Heil-, Basen- und Intervallfasten-Kuren, wobei das Intervallfasten derzeit sehr aktuell ist. Casadio: "Beim Intervallfasten gibt es mehrere Modelle, die bekannteste ist die 8/16 Kur. Bei der man acht Stunden lang isst und 16 Stunden eine Esspause einlegt. In den 16 Stunden soll viel Flüssigkeit in Form von ungesüßten Tees, Wasser oder Mineralwasser konsumiert werden....

In der Pfarre Himmelberg fand vom 1. bis 7. März 2020 die 15. Heilfastenwoche statt. Sie stand diesmal unter dem Motto: „Beschäftige dich mit deinem Körper, bevor dein Körper dich beschäftigt.“ Im Landgasthaus Zeilinger in Himmelberg trafen sich täglich 20 Menschen zum gemeinsamen Fasten. Unser Fastenmodell ist von Dr. Buchinger/Lützner. Zum 11. Mal hat uns Frau Gerti Hofer aus Maria Gail durch die Woche begleitet. Sie hat für uns ihren eigenen Fastentee zusammengestellt. Er besteht aus:...

Von Gedankenfasten, über Kräuterheilkunde bis zu Yoga. In Villach startet mit "Einfach Fasten" ein dreitägiges Fasten-Programm. Der Besuch ist kostenlos. VILLACH. Drei Tage volles Programm rund um das Thema "Einfach Fasten!" bietet die Stadt Villach von 11. bis 13. März an. Der Startschuss fällt am 11. März um 10 Uhr vormittags. Die Veranstaltung ist auch ein Weg die ruhige Zeit zwischen Fasching und Ostern zu überbrücken und der Stadt etwas Leben einzuhauchen, wie Stadtmarketing-Chef Gerhard...

Jeder, der abnehmen will, sucht eine Möglichkeit, dies ohne den berüchtigten Jojo-Effekt zu schaffen. Diese Diät benötigt keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und kann jederzeit gestartet werden. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Im Buch steckt ein konkretes 14-Tage-Programm und Rezepte, die auch das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Beschwerden lindern. Gräfe & Unzer Verlag, 144 Seiten, 15,50 € ISBN 978-3-8338-7417-8

Mit dem Aschermittwoch wurde die 40-tägige Fastenzeit eingeläutet. Viele Menschen nutzen diese um ungesunden Gewohnheiten zu entsagen. Die WOCHE fragt nach dem Fasten-Verhalten der Villacher.  Marvin Engels, Ingenieur: Ich faste nicht und habe bislang auch noch nie gefastet. Das liegt vermutlich daran, weil es mir schwer fällt, den „inneren Schweinehund“ zu besiegen. Menschen fasten meiner Meinung nach aus religiösen oder gesundheitlichen Gründen. Ein weiterer Grund könnte sein, weil man...

Die Fastenzeit ist da. Einige verzichten auf Alkohol, andere versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Dies gelang unserer Chefredaktion letztes Jahr nicht (hier geht es zum Tagebuch vom letzten Jahr). Was haben sich die WOCHE-Mitarbeiter heuer vorgenommen? Einige verraten es … KÄRNTEN. Fastenzeit hat mit Verzicht zu tun. Doch im Jahr 2020 kann man das – unserer Meinung nach – ruhig adaptieren. Also wollen wir im Team dem Körper etwas Gutes tun und uns gemeinsam verbessern. Schließlich müssen wir...

Fasten mit Körper, Geist und Seele Die Pfarre Himmelberg veranstaltet wieder eine Heilfastenwoche, mit dem Motto „Beschäftige dich mit deinem Körper, bevor dein Körper dich beschäftigt“ Der Einführungsabend ist Bedingung für eine Teilnahme und findet am Donnerstag, den 20. Feber 2020 um 18h00 im Landgasthaus Zeilinger statt. Danach gibt es keine Teilnahme mehr. Die Heilfastenwoche findet dann vom 01. bis 07. März statt, begleitet mit Frau Gerti Hofer aus Maria Gail. Wir fasten nach Dr....

Die Drogerie "Megy's" lud in der Altstadt zum Vortrag "Modernes Fasten alltagstauglich - erfolgreich". WOLFSBERG. Rund 50 Besucher informierten sich am Donnerstagabend in der Drogerie "Megy's" in Wolfsberg über modernes Fasten. Dabei zeigte die Drogistin und Gesundheitsexpertin Angelika Stengg alltagstaugliche Möglichkeiten des Fastens im Überblick auf. Daniel Megymorecz, Klinischer und Gesundheitspsychologe, sprach anschließend über den erfolgreichen Umgang mit Versuchungen während des...

Die Faschingszeit ist vorüber, und die Fastenzeit beginnt. Die WOCHE hat die Villacher befragt, ob und wie sie fasten. Martina: Bezüglich des Themas Fasten vor Ostern, ich wüsste ad hoc nicht wirklich, was das bringen sollte. Generell fasten ja, ich entschlacke selbst auch recht gerne, aber das punktuell vor Ostern zu tun? Also zu Ostern faste ich nicht. Eben weil ich das nicht als Glaubenssache betrachte und ich die Osterjause schon mag. Karo: Ich habe schon einmal gefastet, und ich finde das...

Ein Experiment: Die Fastenzeit wollen Chefredakteur Peter Michael Kowal und Chefredakteur-Stellvertreterin Vanessa Pichler nutzen, um zu versuchen, ob man einfach so mit dem Rauchen aufhören kann. Hier berichten sie, wie es ihnen geht … Letzter Tag: Der Osterschinken wird schmecken – und leider die Zigarette danach! Vanessa (20. April, 13.57 Uhr): Ganz kurz: Ich muss Peter zustimmen. Auch ich werde mir heute nach dem Schinken - gegen 16 Uhr - die "Zigarette danach" schmecken lassen. Was haben...

Bei der Aschermittwochsliturgie heute Abend entfällt das traditionelle Aufziehen des Gurker Fastentuches, denn ein Teil davon wird gerade in Wien restauriert. GURK. WIEN. Das Gurker Fastentuch ist mit etwa 80 Quadratmeter das größte und älteste erhaltene Fastentuch Kärntens. Damit es für nachfolgende Generationen erhalten bleibt, wird es derzeit in den Werkstätten des Bundesdenkmalamtes in Wien restauriert und konserviert. "Es ist unsere Verpflichtung und Aufgabe, die vielen Kunst-, Kultur- und...

Die Fasten- und Gesundheitstrainerin Veronika Gaugeler-Senitza begleitet durch die Heilfasten-Woche. WOCHE: Was bedeutet für Sie persönlich Fasten? Veronika Gaugeler-Senitza: Fasten bedeutet für mich ganzheitliche Gesundheitsvorsorge im Alltag: Reinigung, Wohlbefinden, Auszeit und Lebensstil-Änderung. Fasten ist „innerer Umweltschutz“! Heilfasten bietet immer wieder die Chance, sich auf sich selbst und die eigene Lebensweise zu besinnen. Mit leerem Magen werden die inneren Kräfte wieder...

Chefredaktion rauchfrei! WOCHE-Chefredakteur Peter Michael Kowal und seine Stellvertreterin Vanessa Pichler wollen es wissen: 40 Tage ohne Zigarette. Geht das? KÄRNTEN. Die Fastenzeit könnte eine gute Gelegenheit sein, um mit dem Rauchen aufzuhören. Zumindest für 40 Tage. Vielleicht gelingt auch der völlige Stopp? Auf dieses Experiment unter dem Titel „Chefredaktion rauchfrei“ lassen sich Peter Michael Kowal und Vanessa Pichler ein. In einer Art „Online-Tagebuch“ berichten sie unter...

Vom Aschermittwoch bis zum Karsamstag dauert sie, die Fastenzeit. (jj). Dieses Jahr vom 6. März bis zum 20. April. Früher schrieb die Kirche Christen während dieser 40 Tage (Sonntage ausgenommen) vor, zu fasten. Und der Verzehr von Fleisch war strengstens verboten. Dabei wurde  Jesu Christi 40-tägigem Aufenthalt in der Wüste gedacht, wo er gefastet hat. Auch heute noch verzichten viele während dieser Zeit auf etwas. Ob auf Alkohol, Schokolade, Fleisch, Handy und Co - Auf was verzichten die...

BLEIBURG (jj). Vom Aschermittwoch bis zum Karsamstag dauert sie - die Fastenzeit. Dieses Jahr vom 6. März, bis zum 20. April. Früher schrieb die Kirche Christen während dieser 40 Tage (Sonntage ausgenommen) vor, zu fasten. Und der Verzehr von Fleisch war strengstens verboten. „Dabei wird Jesu Christi 40-tägigem Aufenthalt in der Wüste gedacht, wo er gefastet hat“, erläutert Dechant Ivan Olip. Auch die Erinnerung an die Taufe, sowie die innere Umkehr prägen diese „österliche Bußzeit“. Das Fasten...

Die Fastenzeit nehmen viele Menschen zum Anlass, um auf feste Nahrung gänzlich oder zumindest teilweise zu verzichten. Danach sollte der Körper langsam wieder auf "Normalbetrieb" umgestellt werden. Die Fastenzeit nehmen viele Menschen zum Anlass, um auf feste Nahrung gänzlich oder zumindest teilweise zu verzichten. Der Körper soll alles das loswerden, was er beim gewohnten Essverhalten nicht verstoffwechseln kann, das Immunsystem soll gestärkt, der Darm saniert werden. Aber auch auf den Geist...

Fastentücher werden am Aschermittwoch, dem Beginn der Karwoche zwischen Altarraum und Kirchenschiff aufgehängt und sind weit verbreitet.  Sie entstanden aus dem jüdischen Tempelvorhang im Zusammenhang mit dem Kreuzestod Jesu. Das Tuch wurde in rechteckige Felder unterteilt, die die biblischen Motive von der Schöpfungsgeschichte bis zum jüngsten Gericht zeigten. In der Schweiz und Deutschland sind die Fastentücher als „Hungertücher“ bekannt, wobei diese im deutschen Sprachraum den Sinn „Mangel...

Wo: Neuer Platz, Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Entschlackendes, vitalisierendes Essen ist bunt, anregend, wohltuend und eine echte Gaumenfreude! Nach einer kurzen Erläuterung, was Fasten und Entschlacken heißt und wie gewinnbringend es für unsere Gesundheit ist, verkosten wir gemeinsam einfache Gerichte, die Sie im Handumdrehen selber nachzaubern können. So macht Fasten Spaß! Vortrag mit Verkostung von und mit Mag. Karin Zausnig Alle weiteren wichtigen Infos finden Sie hier. Wann: 19.03.2018 19:30:00 Wo: Pfarrzentrum Welzenegg, Steingasse...

Von Samstag, dem 3. März bis Samstag, dem 10. März findet im Pfarrhof St. Georgen die Fastenwoche statt. Während der Woche finden täglich von 18.00 – 19.30 Treffen im Pfarrhof St. Georgen um uns gegenseitig zu unterstützen, wichtige Informationen auszutauschen, Tee zu trinken, uns in der Achtsamkeit zu üben und die biblischen Impulse zu vertiefen. Voraussetzungen, um an dieser Woche mitzumachen sind körperliche Gesundheit und das Interesse, sich auf einen christlich spirituellen Weg anhand der...

Im Frühling bietet sich die Chance für eine kleine Umstellung. Es ist Februar und langsam aber sicher sind wir alle offiziell im neuen Jahr angekommen. Das heißt allerdings nicht, dass die Zeit für radikale Änderungen nun vorbei sind. Gerade in Sachen Ernährung bietet uns die aktuelle Jahreszeit Anreize, einige Dinge zu überdenken. Einerseits sorgt der langsam aufkommende Frühling dafür, dass die Auswahl an frischem Gemüse endlich wieder etwas bunter wird. Andererseits steht die Fastenzeit vor...