Radfahren ist ein Ganzkörpertraining und sorgt für bessere Ausdauer. | Foto: RomanPashkovsky/panthermedia

Ärztekammer OÖ
Radln hält fit

Das Fahrrad ist ein ideales Gesundheitsgerät: Es taugt für (Familien-)Ausflüge sowie für den Alltag. Und ohne großen Aufwand werden Herz-Kreislauf-System und Atmungsorgane trainiert. OÖ. Der Frühling ist wie gemacht für Ausflüge. Und für diese bieten sich Fahrräder ganz besonders an. Doch man sollte das Fahrrad häufiger in den Alltag einbauen: etwa für den kleinen bis mittleren Einkauf, mit entsprechendem Korb am Rad, oder für den Weg zur Arbeit, zum Sport oder zu Freunden. „Das Rad ermöglicht...

Temperaturschwankungen: eine Berg- und Talfahrt für die Gesundheit. | Foto: Panthermedia/PaulCarr

heiß - kalt
Berg- und Talfahrt für die Gesundheit

Wetterreize stellen einen Belastungsfaktor für den Körper dar. Sie können zu Müdigkeit, Kreislaufproblemen und auch zu Kopfschmerzen führen. Aber es gibt Rezepte dagegen. OBERÖSTERREICH. Der schnelle Wechsel zwischen heißem und kaltem Wetter macht vielen zu schaffen. Schon der berühmte griechische Arzt Hippokrates berichtete über den Einfluss von Temperaturschwankungen auf unsere Gesundheit. Denn diese stellen einen Belastungsfaktor für den Körper dar. Sie können zu Müdigkeit,...

Besenreiser und Krampfadern gehören abgeklärt. | Foto: MabelAmber/Pixabay

Veneninsuffizienz
Besenreiser und Krampfadern ärztlich abklären lassen

Venenkrankheiten zählen zu den häufigsten Krankheitsbildern in der westlichen Welt. Bei neun von zehn Erwachsenen zeigen sich zumindest leichte krankhafte Veränderungen am Beinvenensystem. ÖSTERREICH. In vielen Fällen handelt es sich dabei um Besenreiser und sogenannte retikuläre Varizen – kleinere netzförmige Krampfadern, die den noch feineren rötlichen Besenreisern ähneln, jedoch etwas stärker ausgeprägt und von bläulicher Farbe sind. Diese sollten nicht nur aus optischen Gründen behandelt...

Knochenschwund betrifft auch Männer. | Foto: DavidCruz_N/Shutterstock

Knochenschwund
Osteoporose geht auch Männern an die Knochen

Der Knochenschwund ist keine reine Frauenkrankheit. Nur betrifft sie Männer meist im höheren Lebensalter. ÖSTERREICH. Hartnäckig hält sich der Mythos, bei Osteoporose handle es sich um eine reine Frauenkrankheit, weswegen sie bei Männern häufig übersehen wird. Tatsächlich erleiden jedoch auch Letztere osteoporotische Knochenbrüche – allerdings erst später. Bei Männern in den Fünfzigern kommt es mit voranschreitendem Alter nicht zu einem so schnellen Verlust an Knochenmasse wie bei Frauen. Im...

Bei sitzender Arbeit sind Bewegungspausen wichtig. | Foto: Shutterstock

Arbeitsgesundheit
Rückenschmerzen als Berufskrankheit

Volksleiden Kreuzweh: Auch die Psyche spielt in puncto Rückengesundheit eine wichtige Rolle. ÖSTERREICH. Immerhin rund ein Drittel ihres Lebens verbringen Erwachsene in ihrem beruflichen Umfeld. Mitunter birgt das auch gesundheitliche Risiken. Ein sehr häufiges Leiden stellt beispielsweise das Kreuzweh dar. Die physischen Ursachen für Rückenschmerzen sind dabei vielfältig. Dazu zählen einerseits beispielsweise starke körperliche Belastungen im Gesundheits- und Bauwesen, andererseits ist auch...

Radfahren ist ein Ganzkörpertraining und sorgt für bessere Ausdauer. | Foto: RomanPashkovsky/panthermedia
Temperaturschwankungen: eine Berg- und Talfahrt für die Gesundheit. | Foto: Panthermedia/PaulCarr
Besenreiser und Krampfadern gehören abgeklärt. | Foto: MabelAmber/Pixabay
Knochenschwund betrifft auch Männer. | Foto: DavidCruz_N/Shutterstock
Bei sitzender Arbeit sind Bewegungspausen wichtig. | Foto: Shutterstock

Tirol - Gesundheit

Beiträge zur Rubrik Gesundheit

Die Freude war groß, als das Ziel erreicht wurde. | Foto: Reha-Klinik Innsbruck
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COPD-Challenge
Die 283 Stufen der Bergisel-Schanze wurden bezwungen

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der COPD-Challenge 2023 hatten ein hohes Ziel: Die Bergisel-Schanze gemeinsam zu Fuß zu erreichen. Nach einer intensiven Vorbereitung gelang dies den COPD-Erkrankten am 15. November. INNSBRUCK.  Auf diesen Moment haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lange hintrainiert: Die COPD-Challenge. Am Mittwoch, den 15. November war es so weit, denn die 283 Stufen des Turms zur Bergisel Schanze wurden von 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer bewältigt. Was für einen...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Lisa Kropiunig
Tröpfcheninfektion: Die Grippe ist sehr ansteckend. | Foto: Y. Yarema/Shutterstock

Grippe
Influenzavirus – wandelbar und sehr anpassungsfähig

Influenzaviren, die Erreger der "echten Grippe", werden durch Tröpfcheninfektion übertragen. Vor allem in dicht besiedelten Regionen können sie sich leicht ausbreiten und vor allem bei Menschen mit geschwächter Immunabwehr zu einer mitunter schweren Erkrankung führen. ÖSTERREICH. Für das menschliche Abwehrsystem sind Grippeviren schwer zu fassen. Grund dafür ist deren gute Wandlungsfähigkeit. Dadurch, dass es sich ständig verändert, ist das Virus dem Immunsystem meist einen Schritt voraus....

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Frühe Erkennung von COPD ist wichtig. | Foto: Windnight/Shutterstock
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Therapieformen
Was löst COPD und Diabetes aus? Die Krankheiten im Fokus

Am 14. November ist Welt-Diabetes-Tag und einen Tag darauf am 15. November ist Welt-COPD-Tag. Beide Krankheiten sind weite verbreitet, doch mit der richtigen Behandlung und Therapie können Betroffene gut damit umgehen und ihre Lebensqualität beibehalten.  INNSBRUCK. Schätzungsweise leidet weltweit jeder 11. Mensch an der Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus). Rund 90 Prozent der Betroffenen sind an Typ-2-Diabetes erkrankt. Anlässlich des Weltdiabetestages am 14. November gibt das Team des REHA...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Lisa Kropiunig
v.l. Thomas Werner-Mathienz (Stell. Ärztlicher Direktor Klinik Innsbruck), Benedikt Hofauer, Simone Graf und Rektor Wolfgang Fleischhacker | Foto: MedUniIkb/C. Simon
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Die Wichtigkeit der Sinne
Atmen, Hören, Schmecken, Schlucken und Riechen

Die Sinne sind überlebenswichtige Körperfunktionen und oberstes Ziel ist es sie bei einer Erkrankung bestmöglich zu heilen. Die neue Direktorin der Univ.-Klinik für Hör-, Stimm- und Sprachstörungen (HSS), Simone Graf, arbeitet gemeinsam mit Benedikt Hofauer an neuen Diagnose- und Behandlungsmethoden. INNSBRUCK. Wenn der Hals, die Nase oder die Ohren schmerzen, schlagen viele schnell Alarm und das ist gut so, denn Erkrankungen in diesen Bereichen können gravierende Folgen haben. Atmen, Hören,...

  • Tirol
  • Lisa Kropiunig
Am 14. November findet wieder der Weltdiabetestag statt. Passend dazu erscheint auch der Jahresbericht des Diabetesregisters Tirol. | Foto: Pixabay/stevepb (Symbolbild)
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Weltdiabetestag
41.000 diagnostizierte DiabetikerInnen in Tirol

Diabetes mellitus gehört zu einer der größten gesundheitlichen Herausforderungen des 21. Jahrhunderts, wie Gesundheitslandesrätin Hagele zum Weltdiabetestag am 14. November betont. Rechtzeitig erscheint nun auch der Jahresbericht des Diabetesregisters Tirol. TIROL. Das Diabetesregister Tirol bietet qualitätsgesicherte Daten, um eine bessere Entscheidungsfindung heranziehen zu können. Diese würden Rückschlüsse auf die Qualität der Betreuung von Diabetespatienten zulassen und ermöglichen eine...

  • Tirol
  • BezirksBlätter Tirol
Egal ob selbst betroffen oder Angehörige – alle waren beim Praxistag in Hall willkommen.  | Foto: tirol kliniken/Unterluggauer
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tirol kliniken
Den Alltag mit Demenz gemeinsam meistern

Der 8. Praxistag für Demenz der tirol kliniken fand unter dem Motto "den Alltag GEMEINSAM meistern" statt und war ein voller Erfolg. Rund 250 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie Mitwirkende aus ganz Tirol fanden sich in der UMIT Tirol in Hall ein. TIROL. Um sich über das Thema Demenz im Alltag auszutauschen und zu informieren, trafen sich rund 200 Interessierte in der UMIT Tirol in Hall. Das große Interesse am Praxistag für Demenz verdeutlichte einmal mehr die Aktualität und Sensibilität...

  • Tirol
  • Lisa Kropiunig
Diese Biene hat an ihrem Pollenhöschen schwer zu schleppen. Der Pollen dient ihrem Volk als Eiweißnahrung. | Foto: Daniel Prudek/Shutterstock.com
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Apitherapie
Medizin aus dem Bienenstock

Apitherapie ist die älteste Naturheilmethode des Menschen. Deren "Medizin" sind Honig, Bienengift & Co. ÖSTERREICH. Der Begriff Apitherapie leitet sich von der lateinischen Bezeichnung "Apis mellifera" für die westliche Honigbiene ab. Sie entwickelt sich in der Komplementärmedizin zu einer wichtigen Ergänzung zur Schulmedizin. Zahlreiche Studien haben sich bereits mit der Wirkung von Bienenprodukten beschäftigt und deren Wirkung in vielen Bereichen bestätigt. Voraussetzung für Anwendungen mit...

  • Margit Koudelka
Menschen mit einer sozialen Angststörung ziehen sich gerne in ihr Schneckenhaus zurück. | Foto: pathdoc/Shutterstock

MeinMed-Webinar
Soziale Phobie: Die Angst vor möglichem Versagen

Soziale Angststörungen waren das Thema eines Online-Vortrages, das MeinMed in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse veranstaltete. Referentin war Andrea Rocker, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin in Wien. ÖSTERREICH. typisches Symptom ist etwa eine starke Angst vor sozialen Situationen, in denen man von anderen bewertet werden könnte. Betroffene befürchten, sich peinlich zu verhalten und aufgrund ihres vermeintlich beschämenden Verhaltens zurückgewiesen zu werden....

  • Margit Koudelka
Eine Superinfektion kann gefährlich werden. | Foto: Alina Troeva/Shutterstock

Lungenentzündung rasch abklären lassen

Eine Lungenentzündung entsteht häufig durch Bakterien in Folge eines verschleppten Atemwegsinfektes. ÖSTERREICH. Wenn Menschen durch virale Infekte geschwächt sind, haben Bakterien ein leichtes Spiel. Sie befinden sich häufig bereits im Körper, führen allerdings bei intaktem Immunsystem vorerst nicht zu Beschwerden. Jedoch können sie auch von außerhalb erworben werden. Sind die Abwehrkräfte geschwächt, können sich die Bakterien in der Lunge ausbreiten und zu verschiedenen Symptomen führen....

  • Margit Koudelka
Eine schlechte Durchblutung führt zu kalten Füßen. | Foto: Olga Pink/Shutterstock

Kalte Hände, kalte Füße
Frischen Schwung in den trägen Blutfluss bringen

Kribbeln, Taubheits- und Kältegefühl in Füßen und Händen können auf eine Durchblutungsstörung in den Arterien hinweisen. Auch Schmerzen oder eine verringerte körperliche Belastbarkeit können Anzeichen dafür sein. ÖSTERREICH. Symptome einer Durchblutungsstörung sollten ärztlich abgeklärt werden, da dahinter ernsthafte Erkrankungen stecken können – wie etwa Arteriosklerose oder eine Embolie –, die zu Schäden an Organen und Muskeln führen können. Regelmäßige Bewegung, vor allem Ausdauersport, ist...

  • Margit Koudelka
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MeinMed
"Gestärkte Patienten" durch den Innsbrucker Patienten Pfad

Die perioperative Behandlung für Patienntinnen und Patienten nimmt in der Universitätsklinik einen wichtigen Stellenwert ein. Im MeinMed-Vortrag wird über den Innsbrucker Patienten Pfad  (IPP) informiert. INNSBRUCK. An der Universitäts-Klinik für Visceral-, Transplations- und Thoraxchirurgie der tirol Kliniken spielt die ideale perioperative Behandlung von Patientinnen und Patienten eine wichtige Rolle. Reinhold Kafka-Ritsch, geschäftsf. Oberarzt, informiert im MeinMed-Vortrag über die...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Georg Herrmann
Der Rücken schmerzt, das Alter macht sich bemerkbar? Auch Männer sollten ab gewissen Altersstufen gesundheitliche Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen. Welche das sind, erfahrt ihr hier! | Foto: Pixabay/Mohamed_hassan (Symbolbild)
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Männer im Fokus
Gesundheitsvorsorge für Männer – Was und Wann?

Der November steht ganz im Zeichen der Männergesundheit. Auf diese Thematik aufmerksam zu machen, ist leider auch nötig. Männer gehen zwar seltener zum Arzt als Frauen, sind aber häufiger krank. Vor allem bei den Vorsorgeuntersuchungen gibt es für Männer noch viel Aufholbedarf, wie auch die Krankenkassen feststellen. Über eine halbe Millionen Männer haben 2022 Vorsorgeuntersuchungen in Österreich wahrgenommen. Das sind rund 13 Prozent der Männer über 15 Jahre und die Zahl dieser Männer steigt...

  • Tirol
  • BezirksBlätter Tirol
Offene Türen in St. Johann beim Medicubus. | Foto: Kogler
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St. Johann, Medicubus
Der "Medicubus" öffnet die Türen, 9. 11.

Offene Türen bei Pflege-Bildungseinrichtung in St. Johann am 9. November. ST. JOHANN. Am Donnerstag, den 9. 11., wird ab 14 Uhr zum Tag der offenen Tür im Medicubus geladen. Es werden die vielseitigen Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten präsentiert und Einblicke in diverse Pflegethemen gegeben. SchülerInnen führen durch das Haus und stehen für Fragen zur Verfügung. Für das leibliche Wohl wird beim Food Truck gesorgt. Mehr Lokales und Events hier

  • Tirol
  • Kitzbühel
  • Klaus Kogler
Mitglieder des Teams des FH-Bachelor-Studiengangs Ergotherapie sowie Vertreterinnen/Vertreter und Projektpartnerinnen und -partner aus der Praxis freuen sich über das 50-jährige Jubiläum. | Foto: fh gesundheit

50 Jahre Ergotherapie-Ausbildung in Tirol
Die fh Gesundheit feiert Jubiläum

Am 2. November feierte die fh gesundheit das 50-jährige Bestehen der Ergotherapie-Ausbildung in Innsbruck. TIROL. Für das Team des FH-Bachelor-Studiengangs Ergotherapie ein schöner Anlass, um Ergotherapeutinnen und -therapeuten aus dem DACH-Raum, Kooperationspartnerinnen und -partner sowie ihre Absolventinnen und Absolventen zu einer 2-tägigen Fachtagung einzuladen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der fh gesundheit sowie zahlreiche Verantwortliche im Gesundheits-, Sozial- und Bildungswesen...

  • Tirol
  • René Rebeiz
In Fertigprodukten und Fast Food stecken häufig sehr viel Zucker, Salz, Fett und rasch verfügbare Kohlenhydrate. | Foto: JeniFoto/Shutterstock

Ernährung
Wie Fast Food Diabetes Typ 2 begünstigen kann

Häufiger Verzehr von Tiefkühlpizza, Packerlsuppen, Softdrinks & Co. kann mittelfristig zu Stoffwechselstörungen, wie etwa zu Diabetes Typ 2 führen. ÖSTERREICH. Fast Food und Convenience-Produkte sind in den westlichen Industrieländern jedoch fast immer und überall verfügbar und für die Konsumenten sehr verlockend. Doch enthalten viele diese Produkte eine Menge an Zucker, Fett, Salz und schnell verfügbaren Kohlenhydrate. Schätzungen zufolge stammen mittlerweile an die Hälfte der Kalorien, die in...

  • Margit Koudelka
Der Schnurrbart ist ein Symbol für eine bessere Männergesundheit, und diese steht im November im Mittelpunkt.  | Foto: J.K2507/Shutterstock
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Movember
Im Movember besonders auf Männerseelen achten

Seit mittlerweile 20 Jahren steht der November im Zeichen der Männergesundheit. Ziel der Aktion "Movember" (Kofferwort aus dem englischen "Moustache" für Schnurrbart und November) ist es, Aufmerksamkeit zu generieren und Spenden für Erforschung und Prävention von "Männerkrankheiten" zu sammeln. ÖSTERREICH. Doch es geht dabei nicht ausschließlich um "offensichtlich männliche" Gesundheitsprobleme, wie Prostata- oder Hodenkrebs. Auch die Psyche von Männern leidet anders als die von Frauen. So sind...

  • Margit Koudelka
Um den Verlust zu verarbeiten, sollte man die Erinnerung an die verstorbene Person ins neue Leben integrieren | Foto: Foto: Antonio Guillem/Shutterstock

MeinMed-Webinar
Langsam Abschied nehmen

Der Tod gehört zum Leben – und genauso die Trauer. In der modernen Gesellschaft wird das Thema Tod aber so stark an den Rand gedrängt, dass man kaum noch damit in Berührung kommt.  ÖSTERREICH. Trauer kann für Menschen heute deshalb besonders verunsichernd und überfordernd sein. In einem von der Österreichischen Gesundheitskasse unterstützten MeinMed-Webinar erklärt die Klinische und Gesundheitspsychologin Claudia Krumpel-Holzer, wie ein guter Trauerprozess aussieht. Wichtig sei vor allem, sich...

  • Felicia Steininger

Ärztedienste 4./5. November 2023:

Wir haben die Ärztedienste für das kommende Wochenende – 4./5. November 2023: Imst: Dr. Gerhard Schöpf, Postgasse 8, 6460 Imst, Tel. 05412-63380 Notordination von 10-11 Uhr u. von 17-18 Uhr Stams, Silz, Haiming, Roppen: Dr. Helmut Santer, Kirchplatz 2, 6426 Roppen, Tel. 05417-5389 Notordination von 10-11 Uhr u. v. 17-18 Uhr Mötz, Barwies, Mieminger Plateau, Nassereith, Obsteig: Dr. Christiane Oberleit, Obermieming 206, 6414 Mieming, Tel. 05264-20330 Notordination von 10-11 Uhr Ärztenotruf: 141...

  • Tirol
  • Imst
  • Sandra Haid
VASCage plant eine neue Studie, um die Gefäßgesundheit bei Tiroler Erwachsenen zu erforschen und Vorbeugemaßnahmen gegen Schlaganfall zu entwickeln.  | Foto: VASCage
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Weltschlaganfalltag
VASCage startet große Präventionsstudie an Tiroler Erwachsenen

Der 29. Oktober ist der Weltschlaganfalltag. Schlaganfall ist die zweithäufigste Todesursache und die Hauptursache für bleibende Behinderungen. Jeder vierte Mensch erleidet im Laufe des Lebens einen Schlaganfall, obwohl die meisten verhindert werden könnten. TIROL. Schlaganfallprävention ist der Fokus des diesjährigen Weltschlaganfalltags am 29. Oktober und eines der Schwerpunkte des Schlaganfallforschungszentrums VASCage in Innsbruck. Bislang fokussierte sich die Forschung auf Kinder und...

  • Tirol
  • BezirksBlätter Tirol
Die Wochenenddienste vom Sa 28. und So. 29. Oktober. | Foto: BezirksBlätter Landeck

Ärztedienste Bezirk Landeck
Wochenenddienste für Sa 28.10 und So 29.10

Alle Notdienste finden Sie auch immer aktuell auf unserer Facebookseite www.facebook.com/Landeck.MeinBezirk.at. BEZIRK LANDECK. Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten. Aktuelle Informationen bzw. Änderungen findest du auf www.aektirol.at bzw. auf tiroler-zahnaerztekammer.at. Mehr News aus dem Bezirk Landeck: Nachrichten Bezirk Landeck

  • Tirol
  • Landeck
  • Elisabeth Mederle

Ärztedienste 28./29. Oktober 2023

Wir haben die Ärztedienste für das kommende Wochenende – 28./29. Oktober 2023: Imst: Dr. Stefan Reisinger, Pfarrgasse 20/Top 1, 6460 Imst, Tel. 05412-66753 Notordination von 10-11 Uhr u. von 17-18 Uhr Stams, Silz, Haiming, Roppen: Dr. Erik Böck, Siedlungsstraße 2, 6425 Haiming, Tel. 05266-88312 Notordination von 10-11 Uhr u. v. 17-18 Uhr Mötz, Barwies, Mieminger Plateau, Nassereith, Obsteig: Dr. Tobias Linser, Dr. Siegfried Gapp Weg 7, 6414 Mieming, Tel. 05264-5211 Notordination von 10-11 Uhr...

  • Tirol
  • Imst
  • Sandra Haid

Ärztedienste - Allerheiligen 1. November 2023

Wir haben die Ärztedienste für Allerheiligen 1. November 2023: Imst: Dr. Manuel Maurer, Pfarrgasse 7, 6460 Imst, Tel. 05412-66248 Notordination von 10-11 Uhr u. von 17-18 Uhr Stams, Silz, Haiming, Roppen: Dr. Michael Franz Ladner, Tiroler Straße 25, Top 9, 6424 Silz, Tel. 05263-6215 Notordination von 10-11 Uhr u. v. 17-18 Uhr Mötz, Barwies, Mieminger Plateau, Nassereith, Obsteig: Dr. Christiane Oberleit, Obermieming 206, 6414 Mieming, Tel. 05264-20330 Notordination von 10-11 Uhr Ärztenotruf:...

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  • Imst
  • Sandra Haid
An der Univ.-Klinik für Pädiatrie I in Innsbruck konnte die seltene Krankheit identifiziert und einem fünfjährigen Mädchen geholfen werden.  | Foto: tirol kliniken
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Med. Uni Innsbruck informiert
Seltene Entzündungskrankheit identifiziert

In enger Zusammenarbeit am Campus sowie auf nationaler und internationaler Ebene ist es unter der Federführung von Jürgen Brunner (Univ.-Klinik für Pädiatrie I) gelungen, eine neue Autoinflammationsstörung mit dem Namen PMKD zu identifizieren. Damit konnte einem fünfjährigen Mädchen, das unter wiederkehrenden Fieber- und Entzündungsschüben litt, geholfen werden. Das Journal of Allergy and Clinical Immunology veröffentlichte die Forschungsarbeit. INNSBRUCK. Viel zu wenige Blutplättchen, rote und...

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  • René Rebeiz
Plötzlicher Schwindel - ein Zeichen für Schlaganfall | Foto: Foto: Tunatura/Shutterstock

"Zeit ist Hirn"
Mini-Schlaganfälle: Ja nicht ignorieren

Schlaganfälle, die durch verstopfte Gefäße im Gehirn ausgelöst werden, sind eine häufige Todesursache und führen oft zu Folgeschäden. ÖSTERREICH. Ein wichtiges Warnsignal dafür sind Mini-Schlaganfälle. Sie zeigen sich genauso wie schwere Gehirnschläge - etwa durch plötzlich auftretende halbseitige Lähmung, Drehschwindel, Sehbehinderungen und Sprachstörungen - die Symptome verschwinden aber schnell wieder. In diesem Fall sollte sofort ein Spital aufgesucht werden. Oft sind sie nämlich Vorboten...

  • Felicia Steininger

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