Yoga

Entschlacken, entgiften und die Gesundheit stärken: Im Top-Wellnesshotel und Health Resort Larimar****S in Stegersbach sorgen Top-Gesundheitsspezialisten aus Indien mit authentischen Ayurveda-Behandlungen, Yoga-Retreats und ayurvedischer Ernährung für neue Energie. Das weitläufige Larimar-Wellnessparadies mit acht Thermal-, Süß- und Meerwasserpools, sieben Saunen und zahlreichen Ruheoasen lädt zudem zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Ayurveda-DetoxEine Ayurveda-Detox-Kur unterstützt mit...

In einer gemeinsamen Aktion des Turnverein Söll, dem Help for Kids Fonds und BNI Tirol Geschäftsführer Enrico Maggi wurden an einem Abend 4.506 Euro an Spendengelder gesammelt. Yoga als gemeinsames Bindeglied Im Yoga praktiziert man gerne am Ende des alten bzw. Anfang des neuen Jahres 108 Sonnengrüße. Ein 1.000 Jahre altes Ritual bei dem man das alte Jahr dankend verabschiedet und das neue Jahr mit Freude und positiver Energie begrüßt. 108 Sonnengrüße bedeuten eine mentale sowie körperliche...

Kufstein lädt heuer wieder auf die Yogamatte. Das dreitägige Festival hat allerlei entspannte Programmpunkte zu bieten. Auftakt am Freitag machte das "Jivamukti Yoga" im Kufsteiner Kulturquartier. KUFSTEIN. Auf die Matte, fertig, los! –­ Kufstein lädt wieder zum dreitägigen Yoga-Festival. Organisiert vom TVB Kufsteinerland finden die "yoga.tage", nach dem erstmaligen Start im Jahr 2019, heuer wieder ganz ohne Einschränkungen statt. Lediglich das Wetter sorgt für einen nicht ganz so entspannten...

In der 18. Folge unseres TirolerStimmen-Podcasts war Familien- und Kinderyogalehrerin Ramona Gleirscher aus Neustift zu Gast. In einer immer schneller und hektischer werdenden Welt suchen viele Eltern nach Möglichkeiten, Ruhe, Gelassenheit und auch Achtsamkeit in den Alltag mit Kindern einzubauen. Ramona Gleirscher aus Neustift hat sich genau das zum Ziel gemacht: Die ausgebildete Kindergartenpädagogin, Trageberaterin und außerdem auch Kinder- und Familienyogalehrerinn ist gerade im Bereich der...

Yoga bei Sonnenuntergang oder Sonntag-Morgen-Yoga – am Patscherkofel werden alle Yoga-Wünsche erfüllt. Gewinne für dich und deine Begleitung eine gratis Yogastunde deiner Wahl für den Sommer 2022. Yoga am Berg ist eine ganz besonders schöne Erfahrung – für Körper, Geist und Seele. Dieses Erlebnis sollte unbedingt mit jemandem geteilt werden. Deshalb verlosen wir unter unseren Leserinnen und Lesern eine gratis Yogastunde für zwei Personen am Patscherkofel. Entweder für das Sundown-Yoga (jeden...

Redakteur Christoph nahm an einer der vielen Yoga-Stunden teil, welche im Zuge der Kufsteiner "yoga.tage" angeboten wurden. KUFSTEIN. Die "yoga.tage", welche von 23. bis 25 Juli in Kufstein und Umgebung stattfanden, boten Anfängern und Fortgeschrittenen zahlreiche Möglichkeiten, verschiedene Yoga-Stile kennenzulernen. Ich habe mich auch dazu entschlossen, im Rahmen dieser Veranstaltungsreihe eine Yoga-Einheit auszuprobieren. Dabei fiel meine Wahl auf "Tãla Drumming". In der Programmbeschreibung...

TIROL. Herzlich willkommen beim Bezirksblätter Wochenrückblick. Hier gibt’s für euch die Schlagzeilen der vergangenen Woche aus Tirol. Hochwasser in TirolDas Hochwasser schlug am Wochenende auch in Tirol zu. Die Gemeinde Kelchsau wurde Sonntag von der Außenwelt komplett abgeschnitten. In Kufstein wurde kurzzeitig sogar der Zivilschutzalarm ausgelöst. Das Hochwasser brachte verheerende Überflutungen im Stadtgebiet Kufstein. Auch im Bezirk Kitzbühel musste die Feuerwehr aufgrund der Überflutungen...

APP-TIPP. Yoga for Beginners – unser App-Tipp der Woche – ist eine kostenlose Yoga-App für Anfänger. Die Übungseinheiten lassen sich für die eigenen Ansprüche auswählen: Von Yoga vor dem Schlafengehen bis hin zu Yoga für den Po. Yoga for Beginners gibt es für Android und IOS. Yoga for Beginners – Yoga für AnfängerKostenlose Yoga-Apps sind häufig etwas sparsam mit den Übungseinheiten im Vergleich zu den kostenpflichtigen Vollversionen. Bei unserem App-Tipp der Woche Yoga for Beginners (Yoga für...

Redakteurin Magdalena Gredler nahm "am eigenen Leib" an einem der drei  Yoga-Workshops in Kufstein teil und lernte dort so einiges.  KUFSTEIN (mag). Es war ein warmer Samstagnachmittag, als ich mich am 25. Juli auf den Weg zur Kufsteiner Festung machte, um dort an einem Yoga-Workshop teilzunehmen. Ich hatte bis dato wenig bis gar keine Erfahrung, was Yoga anbelangte. Als ich dort ankam, war ich vom Ambiente auf der Festung überwältigt. Alle breiteten ihre Yogamatten aus, unter Einhaltung des...

KUFSTEIN/THIERSEE (sch). Die yoga.tage in der Bezirkshauptstadt Kufstein wurden wie berichtet auf 2021 verschoben, aber viele Yogabegeisterte nahmen den von Kufsteinerland jetzt angebotenen Termin am 25. Juli nicht nur zur Kenntnis, sondern auch mit Begeisterung daran teil. Bereits um 7:30 Uhr begann im Strandbad Thiersee die Früh-Session mit Melanie Stege. Sanfte Dehnungen gegen die Müdigkeit um die geistige wie körperliche Agilität für den restlichen Tag zu fördern. Hinauf auf das Brentenjoch...

APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche "Keep Yoga" ist eine App für Yoga und Medidation. Mit täglichen, kostenlosen Yoga-Anleitungen kann man sich fit und gesund halten. Keep Yoga – die App für die tägliche Yoga-Einheit Keep Yoga ist eine Yoga-App, die sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene richtet. Beim Start der App, muss man sich zunächst anmelden und ein paar Daten, wie das Geschlecht oder Alter, zur eigenen Personen eingeben. Für jede erledigte Einheit bekommt man Punkte und kann...

Drei Tage lang, vom 24. bis zum 26. Juli, dreht sich zu den "Yoga-Tagen" im Tourismusverband (TVB) "Kufsteinerland" wieder alles um's entschleunigte Körperbewusstsein. 30 Programmpunkte, darunter die unterschiedlichsten Sessions mit internationalen Yoga-Lehrern, fassen die Organisatoren dafür heuer zusammen und wollen damit auch als "Green Event" punkten. KUFSTEIN (nos). Die "eigenen Mauern abbauen", sich öffnen und besinnen, einen Einklang von Körper, Seele und Geist finden – Yoga ist lange...

Am Wochenbrunnweg 1 in Ellmau hat Anfang Dezember das möglicherweise schönste Yogastudio Österreichs eröffnet. Von 21. Dezember bis 5. Jänner gibt’s beinahe täglich Programm, AnfängerInnen sind herzlich willkommen. Dass Christian Leitner einen oder eine TeilnehmerIn seiner Yoga Kurse nicht versteht, kann eigentlich nicht vorkommen, denn er spricht rund 55 Sprachen. Das geht bis hin zu Kambodschanisch – was er zwar recht selten anwende, aber auch das wäre für den Sprachwissenschaftler kein...

Der Autor hat sich in anderthalb Stunden Yoga einen ziemlichen Muskelkater eingefangen – wie sich's halt gehört, wenn die BEZIRKSBLÄTTER-Redakteure etwas "am eigenen Leib" testen. Vor einigen Jahren noch als alternativ und esoterisch verlacht, ist Yoga mittlerweile durchaus in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Im Zentrum der Übungen steht die Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele – so eine Yoga-Einheit ist alles andere als ein Sitzkreis mit Atemübungen. Wie anstrengend es in diesen...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

Dreitägiges Yoga-Festival von 5. bis 7. Juli bietet mit internationalen Yogagrößen Workshops und Vorträge in und rund um Kufstein. KUFSTEIN/BEZIRK (bfl). In einen besonderen Entspannungszustand, den sogenannten "Flow" wird sich das Kufsteinerland von 5. bis 7. Juli begeben. Beim dreitägigen Yoga-Festival "yoga.tage" stehen Interessierten bekannte Yoga-Lehrer für mitunter neue und besondere Workshops sowie Vorträge zur Verfügung.   Als "Hauptquartier" für das Festival wird das Kultur Quartier in...

voraussichtlicher Start: Sommer 2020 Jeden Donnerstag von 10.00 – 11.15 Uhr (6er Block) Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) Mit Yoga zur Rückbildung kann nach dem Wochenbett (40 Tage nach der Entbindung) begonnen werden. Dabei wird besonderer Wert auf die Stärkung des Beckenbodens gelegt. Mit kräftigenden Körper- Atem- und Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden wird auch die Wirbelsäule und Bauchmuskulatur gestärkt und Schultern und Nacken entspannt. In diesem Kurs kann...

Start: Sommer 2020 Jeden Dienstag von 18.00 – 19.00 Uhr (7er Block) Im Schubi-Du, Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) …  mit Wechseljahrsbeschwerden, bei unerfülltem Kinderwunsch, Schlafstörungen, Hormonschwankungen, Gereiztheit, generell am Mitte 30 uvm. Hormonyoga ist eine natürliche Methode, um die Hormonproduktion zu balancieren. Dazu wurde von Dinah Rodriguez, eine spezielle Übungsreihe für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämenstruellem Syndrom (PMS),...

derzeit findet kein Kurs statt - Termin wird noch bekannt gegeben! Jeden Dienstag von 16.30 bis 17.15 Uhr (8er Block) Im Schubi-Du, Gilmstrasse 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) Alter: 4-5 Jährige Durch Yoga versuchen wir, den Kindern einen Weg zu eröffnen, in harmonischer Entwicklung ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten. Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch einfache sanfte Übungen das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln und zu erleben. Mit Erfahrungen in der Stille und durch...

Jeden Dienstag von 15.15 bis 16.15 Uhr (7er Block) Im Schubi-Du, Gilmstrasse 11/11a, 6330 Kufstein (Bumblebees) Alter: 3-5 Jahre Kind sein & Spaß haben für alle! Yoga ist eine wunderbare Methode um Verspannungen los zu werden, sanft den Rücken zu kräftigen und den Körper mit viel Atemluft zu durchfluten. Erlebt spannende Yoga-Abenteuer in denen ihr brüllen könnt wie ein Löwe, miauen wie eine Katze oder mutig sein wie ein Held! Beim Eltern-Kind Yoga lernt und erlebt ihr gemeinsam lustige...

Start: Sommer 2020 Jeden Dienstag von 14:00 - 15:00 Uhr (7er Block) Im Schubi-Du, Gilmstrasse 11/11a, 6330 Kufstein (Turnsaal) Alter: von 6 Wochen – ca. 15 Monate (Krabbelalter) Mama-Baby Yoga bietet dir die Möglichkeit, dich zu bewegen, auch wenn du keinen Babysitter hast. Durch Mama-Baby Yoga kannst du auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise deinen Körper kräftigen, rückbilden und gleichzeitig die Zeit mit deinem Baby genießen. Mama-Baby Yoga beinhaltet Körperübungen für die Mama, die mit dem...

erneuter Start: Sommer 2020 Jeden Donnerstag von 18.30 – 20.00 Uhr (8er Block) Im Schubi-Du Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Körperübungen und achtsame Atmung steigern das Wohlbefinden der werdenden Mutter. Durch bewusstes spüren und atmen zum Baby wird in dieser besonderen Zeit die innige Verbindung zwischen Mutter und Kind gefördert. WohltuendeÜbungen unterstützen die werdende Mutter während der Schwangerschaft und bereiten sie auf die...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

FH Studierende luden am Weltyogatag zu verschiedenen Yogaprogrammen in und rund um Kufstein. KUFSTEIN (bfl). Im Yoga-Fieber zeigte sich die Stadt Kufstein beim "Yoga Day" am Donnerstag, den 21. Juni. Studierende des Studiengangs Marketing und Kommunikationsmanagement an der FH Kufstein Tirol gestalteten am diesjährigen Weltyogatag ein Tagesprogramm mit diversen Yogaprogrammen in Kufstein. So startete der Tag mit "Easy Morning" und "Nature Flow" – zwei Yogaeinheiten auf der Plattform am...