NEUER YOGA BASIC KURS startet
Mit Yoga Fit und Entspannt in den Frühling!
Ein Kurs, um die Grundlagen einer achtsamen, kraftvollen und entspannten Yogapraxis zu erarbeiten.
Wir üben Schritt für Schritt den Sonnengruß und zentrale Positionen, die optimale Atmung und Konzentrationstechniken.
Das besondere an der Kursstruktur ist der zirkuläre Aufbau: Jede Einheit widmet sich einem Thema, der Einstieg in den Kurs ist laufend möglich um alle 12 Einheiten nacheinander zu besuchen. Auch die Wiederholung des Kurses kann sinnvoll sein, um in spiraliger Weise bereits Gelerntes zu verfestigen, neu zu betrachten und umzusetzen.
Der Grundkurs richtet sich an Neulinge im Yoga sowie an fortgeschrittene Yogi(ni)s, die eine ruhigere Klasse besuchen möchten, in der Details genauer erklärt werden.
Eine kleine Gruppe und individuelle Betreuung bieten einen idealen Rahmen für effektives Üben in angenehmer Atmosphäre.
Dienstags, 17:30-18:50
Ab 22.4.2014
Mit Denise Herrera Peña
Kurskosten: 150 € Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung unter niceto@move-me.at / 0650-5896589
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.