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NEUER YOGA BASIC KURS startet

  • 4. April 2014, 10:04 Uhr

Mit Yoga Fit und Entspannt in den Frühling!

Ein Kurs, um die Grundlagen einer achtsamen, kraftvollen und entspannten Yogapraxis zu erarbeiten.

Wir üben Schritt für Schritt den Sonnengruß und zentrale Positionen, die optimale Atmung und Konzentrationstechniken.

Das besondere an der Kursstruktur ist der zirkuläre Aufbau: Jede Einheit widmet sich einem Thema, der Einstieg in den Kurs ist laufend möglich um alle 12 Einheiten nacheinander zu besuchen. Auch die Wiederholung des Kurses kann sinnvoll sein, um in spiraliger Weise bereits Gelerntes zu verfestigen, neu zu betrachten und umzusetzen.

Der Grundkurs richtet sich an Neulinge im Yoga sowie an fortgeschrittene Yogi(ni)s, die eine ruhigere Klasse besuchen möchten, in der Details genauer erklärt werden.

Eine kleine Gruppe und individuelle Betreuung bieten einen idealen Rahmen für effektives Üben in angenehmer Atmosphäre.

Dienstags, 17:30-18:50
Ab 22.4.2014

Mit Denise Herrera Peña

Kurskosten: 150 € Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung unter niceto@move-me.at / 0650-5896589

Wann: 24.06.2014 17:30:00 Wo: Living Yoga Pilates, Donaufelder Str. 203, 1220 Wien auf Karte anzeigen
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