Gesund Kochen mit der SPORTUNION
Am 17. November veranstaltet die SPORTUNION Burgenland gemeinsam mit Ernährungscoach Peter Koblhirt in der Wirtschaftskammer Eisenstadt von 10 bis 14 Uhr erstmals einen Kochkurs, der Interessierten die Möglichkeit bietet Wissenswertes rund um gesunde Ernährung zu erfahren und auch in der Praxis anzuwenden.
SPORTUNION Präsidentin Karin Ofner: „Richtige Ernährung ist neben ausreichender Bewegung – am besten in einem unserer Sportvereine – die wichtigste Säule für ein gesundes Leben. Daher freut es mich besonders, dass wir als großer Sportdachverband für unsere Mitglieder und alle Interessierten auch im Bereich der Bewusstseinsbildung in Sachen gesundes Kochen und richtige Ernährung tätig werden.“
Das Workshop Programm ist so aufgebaut, dass Sie in 4 Stunden die wichtigsten Schritte für tolle und gesunde Gerichte erlernen! Es erwarten Sie verschiedene Geschmacksrichtungen, viele kleine Portionen und wertvolle Ideen wie Sie die Gerichte abwandeln können.
• 30 Minuten Theorie: Die Grundlagen der Ernährung, überlegtes Einkaufen, die optimale Vorratskammer, das richtige Werkzeug, Vorbereitungsarbeiten, Kräuter und Gewürze
• 3,5 h Praxis: 3 Rezepte für das Frühstück: Porridge mit Obst und Nüssen, Kräuteraufstrich, Variationen von Jausenbrote für die Arbeit oder Schule; 2 Rezepte für das Mittagessen: Pasta mit Tomatensauce, Puten-Gemüsepfanne mit Qinoa, Salat mit Dressing Variationen
Die Kosten für den Kurs betragen 79 Euro (für UNION-Mitglieder 39 Euro).
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