Workshop/Seminar/Infoveranstaltung

  • 15. Mai 2024 um 19:00
  • Festsaal im Rathaus
  • Scheibbs

Vortrag "Alles über Schlaf"

Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten Vortrag von OA. Dr. Johannes Lechner - Informationen und Tipps für einen erholsamen Schlaf Veranstaltung im Zuge des Projekts "Gesunde Gemeinde" Was bedeutet Schlaf für die körperliche und geistige Gesundheit? Welches Schnarchen ist harmlos, was ist gefährlich und welche Untersuchungs- und Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Was hat es mit den Schlafzyklen auf sich und welche Auswirkungen haben Schlafstörungen? Zum Thema Schlaf gibt es viele Fragen,...

Foto: Shutterstock
  • 12. Oktober 2024 um 14:00
  • Halbturner Kräuterstube
  • Halbturn

Workshop "Besser schlafen mit Kräutern"

Du wachst nachts regelmäßig auf? Durch Stress, Sorgen, psychische Belastung oder hohen Zeitdruck fällt es dir oft schwer, abends zur Ruhe zu kommen? Wirklich erholsam fühlen sich deine Nächte nicht an? Dann bist du nicht alleine. Knapp ein Drittel der Menschen in Österreich leidet einer Studie zufolge unter Symptomen von Schlaflosigkeit. Medikamentöse Schlafmittel können zwar vorübergehend helfen, haben aber häufig Nebenwirkungen und sollten nicht dauerhaft angewendet werden. Eine Alternative...

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