Gesundheit in Horn

Schule deine Wahrnehmung Pilates-Übungen dienen teils der Kräftigung, teils der Dehnung der Muskulatur und verbessert zugleich Koordination, Körperbewusstsein, Haltung, Rumpfstabilität und Atmung. „me and pilates“ zeichnet sich dadurch aus, dass DU dich selbst ganzheitlich in den Focus stellst, um deine körperliche und geistige Wahrnehmung zu schulen. Weitere Infos unter: www.meandpilates.jimdofree.com Mittwoch von 19:30 - 20:30 Uhr Anmeldung bis 12 Uhr am jeweiligen Kurstag möglich!

Ein Hula Hoop ist mehr als nur ein Spielzeug.Wir lernen Tricks, on-body (=kreisen am Körper) und off-body (z.B. Armtricks) und verbinden sie, um mit dem Reifen zu tanzen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Einstieg jederzeit möglich Kurs 1 – Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr Kurs 2 – Freitag wöchentlich Gruppe A von 9:00 bis 10:00 Uhr Gruppe B von 10:15 bis 11:15 Uhr

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